Дорогие друзья! Вот и примчался последний месяц зимы, а мы объявляем о начале нового этапа конкурса "Лучший пользователь месяца".
Конкурс "Лучший пользователь февраля" продлится с 1 по 28 февраля, и по его итогам пять лучших пользователей будут удостоены призов от издательства Эксмо*.
Каждый победитель получит книгу Камала Равиканта «Люби себя. Словно от этого зависит твоя жизнь».
Любовь к себе — дело тренировки...
Читать далее»
Дорогие друзья! Завершился очередной этап конкурса "Лучший пользователь месяца", и пришло время узнать, кто был самым активным в декабре.
Мы поздравляем следующих пользователей нашего ресурса*:
devyshka_bonda
gerta987
ЛаураЯ
Katarinaotress
slezka
Все пять победителей конкурса получают призы от издательства Эксмо:
1. Ольга Савельева «ПлоХорошо. Окрыляющие рассказы, превращающие черную полосу во взлетную»...
Читать далее»
Дорогие друзья! Поздравляем вас с новым годом! Желаем тепла и уюта вашим домам, здоровья и счастья вам и вашим семьям.
Годы сменяют друг друга, а традиции сайта остаются. Мы объявляем о начале нового этапа конкурса "Лучший пользователь месяца".
Конкурс "Лучший пользователь января" продлится с 1 по 31 января, и по его итогам три лучших пользователя будут удостоены следующих призов от издательства INSPIRIA*:
1. Эва Гарсиа Саэнс де Уртури "Жало белого города"...
Читать далее»
Весело отпраздновали день рождения сайта, конкурс подошел к концу, пришло время раздавать подарки, дорогие пользователи. Хочется поблагодарить каждого, кто поздравил сайт с десятилетием - стихами и прозой, рисунками и плакатами. В каждом поздравлении - столько тепла и добрых слов Мы говорим спасибо за то, что были и остаетесь в нашей дружной семье Diets.ru.
Итак, не будем долго томить, первая тройка победителей:
natiur с рыже-полосатыми поздравлениями...
Читать далее»
Вот и подошел к концу самый вкусный конкурс на нашем сайте, значит, самое время подводить итоги. На конкурс было представлено множество замечательных ПП-рецептов. Думаем, они пригодятся не только при подготовке к новогоднему застолью, но и в дальнейшем, чтобы разнообразить диетическое меню.
В первую очередь хочется поблагодарить всех-всех участников за то, что поделились секретами приготовления полезных блюд. А победителями конкурса стали следующие пользователи сайта:
1 место - Navely...
Читать далее»
Приготовила себе суфле и только потом сообразила что надо бы поделиться рецептом, так что простите, без украшательств.
Продукты:
500 грамм рикотты
2 яйца
1 столовая ложка кукурузного крахмала
2 столовые ложки сухого протеинового коктейля, у меня со вкусом лесных ягод
Приготовление
Рикотту и яйца пробиваем блендером. Или очень тщательно перемешиваем ложкой, но блендером удобно и быстро...
Читать далее»
Предлагаю вкусный, очень сытный, яркий обед. Здесь много белка, для стройнеющих то что надо.
Продукты
100 грамм сухого нута
300 грамм куриного филе
1 луковица
1 столовая ложка томатного соуса или кетчупа
1 чайная ложка масла растительного
Немного соли
0,5 чайной ложки специй для курицы
По желанию зелень добавить.
Приготовление.
Нут нужно отварить заранее, для этого замачиваем его на ночь в холодной воде...
Читать далее»
А не испечь ли нам неправильный чизкейк? Чизкейк из творога это конечно ужас-ужас, но уверяю вкусно и довольно диетично.
Сахарное печенье 6-7 штук,
Масло сливочное 15-20 грамм,
Творог 400 гр,
Яйца 4 шт,
Сахар 1 чайная ложка,
Черника 100 гр.
Сахарное печенье, у меня Посольское измельчить в крошку, добавить размягченное сливочное масло, уложить в форму, аккуратно уплотнить.
Форму проложить пекарской бумагой...
Читать далее»
Всем неравнодушным к рыбе и рецептам из неё рекомендую не хлопотные в приготовлении, но вкусные и полезные котлетки из филе красной рыбки, кижуча.
Нам потребуется
700-800 грамм чистого рыбного филе, без кожи и костей.
1 крупная луковица
1-2 ломтика белого пшеничного хлеба или 80-100 грамм панировочных сухарей.
1 яйцо
соль по вкусу (я не добавляю)
специи для рыбных блюд
2 столовые ложки соевого соуса
Приготовление...
Читать далее»
Это рецепт из моего детства, признаться именно такую селедку я люблю больше всего, классический многослойный вариант могу изредка попробовать в гостях, а эту готова есть хоть каждый день.
И после публикации рецепта Ваша мамочка Валя меня осенило, а ведь у меня настоящий диетический вариант. Поделюсь еще рецептом постного майонеза и вариантами его замены.
А пока готовим селедку, для этого берем
1 селедочку малосольную
1 небольшую луковицу, а если лук сладкий, салатный, то можно и большую...
Читать далее»
