цели!!!

Приветики милые
Прочла я что привычки формируются за 40 дней и поставила цель выдержать 40 дней без срывов!!!
Теперь я просто обязана сдерживаться от срывов чтобы доказать себе что мне это под силу!!! Всего-то 40 дней
Буду прививать себе здоровые привычки
Спать не менее 8 часов, а вставать мне в 7 мне следовательно
1. Ложится не позднее 23-00!!! (спать по 8 часов)
Идём дальше, просыпаюсь и укрепляю иммунитет, прочла в дневничках, полезно выпивать стакан тёплой воды с мёдом... Читать далее»