говяжьи котлеты

Планировала белковый разгруз, т.к. уже несколько дней вес стоял. А проснувшись сегодня и обнаружив - 600гр, думала отменить разгруз.
Голода не было совсем, поэтому решила все же начать, а дальше как выйдет.
Итог:
5.10 вода, алоэ
6.00 кефир 250, клетчатка, 1ч.л. тыквенного похуд. варенья
8.40 2 яйца, чай..200 гр. сладкого соевого йогурта
12.00 творог 230 самодельный из 1,5 % молока, кефир
15.00 2 котлеты из говяжьего фарша и капусты на пару
16.00 1/2 яблока... Читать далее»