избыточный вес

Среди имеющихся на Земле веществ "организм" вода занимает особое положение.
Вода для здоровья людей играет особенно важную роль. Показателен такой факт: эмбрион человека состоит из воды на 95%, не многим меньше её и в теле новорожденного (75%). В теле взрослого человека это вещество также преобладает (60). Только в старости количество воды снижается и составляет 57% и меньше.
Вода - индикатор заболевания, соблюдения кислотно - щелочного баланса и старения... Читать далее»

Решила поделиться своим опытом похудения. Мне 2 раза удавалось худеть на 10 кг с 80-85 до 70-72 и удерживать без проблем вес в течение года. Первый мой опыт оказался чрезвычайно прост - я просто сменила свою сидячую работу на стоячую, килограммы с меня просто сваливались без видимых причин, без ограничений в еде и т. д. Может кому-то тоже будет проще поменять работу на более активную чем найти время на фитнес и изнемождать себя различными ограничениями... Читать далее»