сегодня пятый день диеты, и он мне категорически не нравиться: нужно есть говядину и помидоры, и конечно суп. я вегетарианка, поэтому я выковыряла белок из яиц, добавила томатной пасты, перца и запекла в духовке. не кулинарный шедевр, но есть можно. и завтра почти тоже самое . но я держусь.
Это также вариант диеты на основе овощного супа. Рецепт несколько отличается от рецепта, например, «Боннского супа», тем, что в него включена свекла. Рекомендации по питанию также очень схожи. Снижение веса может составить до 3—5 кг в неделю.
Ингредиенты для борща:
2 ст. ложки растительного масла, 1 небольшая луковица, 1 черешок сельдерея, 1 морковка, 1/2 сладкого перца, 1 цукини, 1 небольшая свекла (желательно с ботвой), 1/2 небольшого кочана капусты, 2—3 ст...
Читать далее»
Хочу предложить ещё один вариант овощного супа: 1 качан капусты; 500 г черешкового сельдерея; 750 г помидоров; 500 г шпината; 1 луковица; 1 зубчик чеснока; 2 столовые ложки базилика.
Итак, я решила снова посидеть на любимом сельдерейном (овощном, луковом, капустном, жиросжигающем и как там его еще называют). Правда он немного видоизмененный, почти боннский - только там нет чеснока, зато лука как положено.
Начало не сильно удалось - с утра я съела бутерброд с чаем, так как идти голодной в лицей желания не было никакого. Зато теперь до конца дня - фрукты, вода и суп...
Читать далее»
жизнь продолжается!
1 день назад