расчет ккал

Результат поиска: найдено 15 материалов.

Сложно ли вам было освоить подсчет калорий? 10 августа 2013 года
aksinya11
Я эффективно похудела именно на подсчете калорий. Хотя признаюсь честно - поначалу у меня с этим делом отношения складывались непростые. Непонимание, ошибки, сложности - потом открытия, которые меня очень удивляли. Ну например, в те дни, когда я считала, что почти и не ела, т.к. всю дорогу было некогда и перехватывала на ходу, оказывался самый высокий калораж. А не было ни нормальной сытости, ни хорошего самочувствия, ну и само собой - никакого снижения веса. Читать далее»
+27  |  Комментарии (75)
Про калорийность готовых блюд. Считаю калории. 1 июня 2013 года
SleepyMom
Всем привет!
Я на "диете", а именно контролирую свой рацион и считаю калории . В принципе, это не сложно. У меня есть электронные кухонные весы. Я читаю этикетки продуктов и беру калорийность и БЖУ оттуда. Вбиваю в свою таблицу питания, не ленюсь, то-есть все как можно точнее. Я люблю покушать и такой путь для меня - самый правильный. Я могу позволить себе разные блюда и продукты (с упором на здоровую пищу, разумеется), но в то же время держу себя "в узде".
Вопрос вот в чем... Читать далее»
+2  |  Комментарии (1)
расчёт ккал консервации 24 марта 2013 года
Irisk1
Народ, ай нид хелп!
Вот если вы открываете баночку с огурчиками, помидорками, перчик или что-либо ещё... Делала их не я, поэтому не знаю, сколько чего там... Как рассчитать ккал?
+7  |  Комментарии (7)
Народ, подскажите! 24 марта 2013 года
Irisk1
Вот если вы открываете баночку с огурчиками, помидорками, перчик или что-либо ещё... Делала их не я, поэтому не знаю, сколько чего там... Как рассчитать ккал?
+1  |  Комментарии (2)
МЕНЮ на сегодня, и просчет ккал на завтра: есть все - мясо, фрукты, овощи, злаки 31 мая 2012 года
Nevolnichenka
Немного скорректировала меню на сегодня - добавила батончик мюсли на обед и суп с курицей и макаронами на ужин, тк было слишком мало ккал, но в итоге выходит все равно маааалоооооо расстроилась, но на ужин запихивать в себя большое количество кал не буду...
При этом я знаю, ч то буду сыта и выбранного количества пищи мне хватит, но такой каллораж слишком низок. На завтра буду рассчитывать каллории заранее, чтобы было не менее 1250 ккал на день... Читать далее»
+6  |  Комментарии (25)
Страницы:




Список всех тэгов