планы дня

Всем большой привет!
Девочки, хочу поблагодарить Вас за поддержку в предыдущем посте.
Выводы вот какие:
10кг за сентябрь я, конечно, загнула. Правильно написала Alysha что если за месяц сбросить все, что наела за 3 года, вес быстро вернеться, тело ведь не терпит пустоты, ему надо постепенно привыкать к новому весу.
Поэтому корректирую: за сентябрь - минус 5 (беря во внимание прогнозы девочек)
Сегодня с утра меня очень порадовали весы, показав 73.0... Читать далее»

Привет всем!!!
Как приятно всех поздравить с замечательным временем года - летом!!! Главное, все запланированное успеть, а не просидеть все лето на диване (образно говорю). Что ни говорите, а раскачиваться нам девочки просто некогда! так что, никаких "вот когда похудею до..., тогда и куплю себе новые шорты,(юбку, сарафан)". Нет!! все сейчас, сразу, для поднятия настроения!!! Ведь уже сейчас нам всем есть чем гордиться, зря что ли столько худели... Читать далее»