вкусная еда

Результат поиска: найдено 26 материалов.

	Дюкан. День 3-ий. Завтрак	17 октября 2013 года
	Poosia

День второй!
Дядюшка Дюкан явился ко мне сегодня ночью и сказал, что я Молодца -3,5кг, кстати!
К сожалению, потом килограммы не будут так быстро уходить, но сейчас я очень довольна, пусть даже внешне пока я та же!
Мой завтрак: филе обжаренное с добавлением соевого соуса и капли лимона, имбирь и Дюкановская лепешка! Сегодня лепешка у меня с орегано) Приятного аппетита!
Рассказала всем на работе про свою Диету! Читать далее»

+8 | Комментарии (10)

	Вкусный Лосось по Дюкану	17 октября 2013 года
	Poosia

К концу первого дня появилось СТОЛЬКО сил. Я читала, что многие пишут, что у них появляется слабость, апатичность, стресс... У меня же наоборот. Просто пархаю. Вычитываю новые рецепты, составляю списки продуктов, которые мне надо купить, делюсь со всеми своими достижениями и пытаюсь сподвигнуть друзей и родных "посидеть на Дюкане" со мной. вместе же веселее!
Конечно, белковая диета не дешевая, но она очень вкусная Читать далее»

+5 | Комментарии (0)

	МАШХУРДА (МЯСНОЙ СУП С МАШЕМ И РИСОМ)	25 сентября 2013 года
	Galina-Галочка

ИНГРЕДИЕНТЫ
Мясо 400-500г.
маш 200 г.
рис 100 г.
лук 1 большая или 2 средние
морковь 1 - 2шт
болгарский перчик ( красный и зеленый, так красивее) 2-3 шт
картошка 2-3 шт
помидоры 3-4 шт или томатную пасту 2-ст. ложек
чеснок 3-4 зубчика
специи и соль по вкусу
растительное масло примерно 100г.
Количество ингредиентов зависит от ваших вкусовых предпочтений. И для себя выбрала такой вариант.
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Мясо порезать на небольшие кусочки. Читать далее»

5 фотографий

+11 | Комментарии (21)

	Жюльен из баклажанов	27 июля 2013 года
	Шурав54

Баклажаны — 2-3 шт.
Лук — 1 шт.
Масло подсолнечное — для жарки
Мука — 1-2 ст.л.
Сметана — 5 ст.л.
Соль — по вкусу
Сыр — 60-80 г
Баклажаны нарезаем небольшими кубиками и даем им постоять 30 минут, чтобы не было горечи. Затем обжариваем их на растительном масле. Лук мелко режем и добавляем к баклажанам. Когда овощи станут мягкими, добавляем муку и немного воды, чтобы блюдо не подгорало. Тушим минут 5. Добавляем сметану, солим, при необходимости добавляем еще воды и тушим 7 минут... Читать далее»

+8 | Комментарии (7)

	Оладьи из цветной капусты	17 июля 2013 года
	ангел-надежды

Ингредиенты:
Цветная капуста — 280 г
Яйца — 1 шт
Репчатый лук — 1 шт
Манка — 4 ст. ложки
Соль — 1 ч. ложка
Тмин или зира (по желанию) — 1/2 ч. ложки
Чёрный молотый перец — по вкусу
Зелень петрушки — по вкусу
Растительное масло — для жарки
1. Цветную капусту помыть и разделить на соцветия. Выложить их в кипящую подсоленную воду и варить до готовности на небольшом огне. Откинуть капусту на дуршлаг и дать стечь воде. Остывшую капусту измельчить с помощью блендера... Читать далее»

+15 | Комментарии (7)

	Чудо омлетик!	4 февраля 2013 года
	Tacia

все началось с того, что искала для своей маленькой обжорки что-нибудь вкусное и полезное на завтрак, а то ей всего то 1.4 года, а лопает все подряд! Жирное и жареное я в принципе не готовлю, поэтому стараюсь теперь максимально объединить меню ребенка и наше с мужем. Так вот, залезла в интернет и нашла рецептик омлета, ничего такого сложного ( 2 яйца, молоко, соль и начинка по вкусу), но приготовленного в целлофановом пакете в кастрюле с водой (минут 10-20 в зависимости от количества яиц)... Читать далее»

+13 | Комментарии (6)

	божественный вкус	27 октября 2012 года
	Nasta1995

ох, 3ю неделю сижу на разных диетах... Для меня - жуткой сладкоежки самое трудное - это отказаться от шоколада. И вот, закончив диету 6 лепестков,
решила устроить себе праздник, купить шоколад горький.
Всю жизнь не могла есть горький шоколад, мне он казался жутко не вкусным, а сейчас... Купила вот такую шоколадку
и буду только её кушать целый день(надеюсь завтра привеса не будет) ну конечно же воду, и зеленый чай), а с завтрашнего дня-на правильное питание... Читать далее»

+22 | Комментарии (55)

	2 день диеты	19 октября 2012 года
	Stina695

Вот уже 2 день ПП и спорт ощущения смешанные, когда хочу есть в не нужно время отвлекаю себя различными занятиями... Читать далее»

+1 | Комментарии (2)

	Вперед, к цели! - с вкусным обедом и ужином)))	25 июня 2012 года
	olik-levik

Вперед, к цели! - с вкусным обедом и ужином)))

Вчера думала-думала , продумала стратегию своего дальнейшего похудения.
И первый раз заранее составила меню, просчитав калории. По примеру Похудевочки .
Поскольку работала вчера, а сегодня у меня был "типа выходной" (т.е. работала под звук перфоратора дома - кабель телефонной сети у нас меняли ) и я была ближе к плите и холодильнику, позволила себе пофантазировать.
Завтрак у меня был творожный: 100 г апельсинового сока, 150 г творога 0% с тертым огурцом и зеленью, кофе (120 ккал)... Читать далее»

2 фотографии

+20 | Комментарии (79)

	День 3 "Ах ты, курица!"	6 июня 2012 года
	Viktory Kaen

Почему? Почему? Почему я???
Третий день диеты и дома мне нужно наготовить всяких вкусностей . И на ужин запечь курицу. Не выдержала, чуть чуть съела, правда до шести. Вечером выпила немного красного сухого вина. Может меня цепями сковывать?

+2 | Комментарии (3)