С 8 утра до 17:30 ввесь день на ногах, устала за день)
13:00 завтрак творог с йогуртом
Где то в это время был чай без сахара
Чуть позже какао
И уже с 20:00 до 20:30 был гранат)
По калориям мало вышло, но чувствую себя хорошо)
Надеюсь завтра увидеть 53 кг)) В идеале двоечку второй цифрой)) На завтра в планах суши) на вечер творог если захочется) Снова пол дня на ногах гулять с дочкой будем в столице) Плюс кататься на електричке, метро, много ходить)
На фото вес 56 кг))
А вот такой супчик я приготовила на выходных. Обожаю овощные супы. По калорийности просто смех! С картошкой больше бы получилось, но в мою кастрюлю она уже не влезла. Но получилось очень вкусно.
Ингридиенты:
1. Вода
2. Капуста
3. Помидор
4. Фасоль стручковая
5. Морковь
6. Курица.
7. Специи по вкусу.
Соль в приготовленные блюда я редко добавляю, за несколько лет уже отвыкла. Кстати говоря, привыкаешь. Сахар и соль редкие гости в моем рационе.
Итааааак...
Читать далее»
Счастье любит тишину!!!
3 дня назад