Полезные советы

Результат поиска: найдено 110 материалов.

	В поисках лучшего способа сбросить лишний вес	1 сентября 2011 года
	Olgadog

Статистика говорит, что сейчас мы имеем наибольший процент полных людей, чем когда-либо в истории человечества. И это в то время, когда мы знаем о своём теле гораздо больше, нежели раньше. Но самое страшное в том, что сейчас очень популярен здоровый образ жизни, который включает в себя и здоровое питание.
Миллионы людей тратят огромные деньги, пытаясь найти лучший способ похудеть... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	Диета для стройной фигуры	30 августа 2011 года
	Olgadog

Секрет стройной фигуры заключается не только в регулярных тренировках, но и в правильном питании. В том, что вы едите и в каких количествах. Наша пирамида пищевых потребностей поможет вам грамотно составить ежедневное меню. Научитесь любить здоровую и полезную для организма пищу!
Быть стройной — не значит во всем себе отказывать! Наоборот: запрет на какие-либо продукты чреват снижением скорости метаболизма, нарушением обмена веществ и психологическим протестом со стороны организма... Читать далее»

+6 | Комментарии (0)

	Диета для стройной фигуры	30 августа 2011 года
	Olgadog

+6 | Комментарии (0)

	Меню для стройной фигуры	19 июня 2011 года
	Olgadog

0 | Комментарии (0)

	Пейте воду, чтобы быть в форме	18 июня 2011 года
	Olgadog

Рекомендуется в день выпивать в среднем полтора литра воды, а при физических нагрузках и в жару – больше. Если вы достаточно серьезно занимаетесь физическими упражнениями, будьте особенно бдительны, потому что при снижении потребления воды даже на 2% по отношению к весу тела, ваш организм уже не сможет соответствовать требуемым нагрузкам. Не забывайте, что, делая даже самые простые упражнения для мышц живота, вы потеете... Читать далее»

+4 | Комментарии (5)

	Полезные советы для похудения	19 мая 2011 года
	доченька

Вы долго сидите на диете и вам никак не удается сбросить вес? Или вы не соблюдаете диету и едите все подряд, но при этом хотите похудеть?
Тогда вам помогут полезные советы для похудения. Узнайте, что правильно, а что неправильно вы делаете.
Эффективные и проверенные советы для похудения от тех, кто уже похудел!!!
1. Полным людям хорошо помогает похудеть обычная вода. Лучшая диета для полных людей - есть все что хочешь, но каждый час строго выпивать 100 г горячей воды (40-45 градусов)... Читать далее»

+8 | Комментарии (15)

	Диета для лица	28 марта 2011 года
	stromirina

Диета для лица от покраснений на лице:
Покраснения на щеках выглядят не очень привлекательно, чаще всего их маскируют с помощью тонального крема, но далеко не каждая женщина знает причину возникновения этих «румянцев» на щеках. А, как известно зная причину возникновения, можно избавиться от проблемы. Многие продукты питания и напитки способствуют расширению сосудов, от чего лицо начинает краснеть, например, вино, специи и т. д... Читать далее»

+6 | Комментарии (6)

	"Дохлые лошади"	24 марта 2011 года
	stromirina

Прочла в инете статью Анны Савченковой и хочу поделиться
«Дохлые лошади»... Вы думаете, наверное, что это какие-то новости из зоопарка! Лягушки, слоны, теперь лошади…
Эти понятия придумали для наглядности, чтобы вам не скучно было заниматься такой сложной наукой!
Итак, займемся лошадьми… Знаете, что говорят на Востоке? «Если лошадь сдохла – слезь с нее».…
И это очень мудрые слова... Читать далее»

+12 | Комментарии (7)

	Готовим смусси: полезные советы	23 марта 2011 года
	stromirina

Готовим смусси: полезные советы
Чтобы смусси получился вкусным, используйте для его приготовления только спелые фрукты.
Для смусси подойдут и свежезамороженые фрукты. Пюре из свежезамороженых ягод клубники, черники, малины или из персиков получается густым, плотным.
Добавляйте в смусси семена льна, пророщенную пшеницу или отруби. Такие напитки будут благотворно влиять на кожу и волосы... Читать далее»

+7 | Комментарии (2)

	Несколько советов по работе с рыбой:	16 марта 2011 года
	stromirina

несколько советов по работе с рыбой:
* При приготовлении любых рыбных блюд лучше всего использовать свежую здоровую рыбу. Идеальный вариант - только что выловленную.
* Если Вам необходимо хранить рыбу в течение некоторого времени, оберните каждую рыбину влажной тканевой салфеткой и положите в холодильник или выпотрошите ее, удалите жабры и голову и заверните в салфетку, пропитанную подслащенным уксусом. Это позволит сохранить рыбу в течение трех дней... Читать далее»

+11 | Комментарии (2)