мотивация к похудению

Всем здравствуйте. Весеннего настроения! Сегодня мой вес снова без изменений 82.100.
Что-то пропал огонь моего желания похудеть.
Нет сильной мотивации. Вот и хочется похудеть быстро, а не получается. Правильный настрой на избавление от лишнего веса очень важен. От него зависит как быстро избавлюсь от ненужных кг. Конечно не маловажную роль в похудении играют физ.нагрузки и правильное питание, но психологический настрой самое главное. Нужна четкая мотивация и определение конечной цели... Читать далее»

Стройняшки и те кто уже на пути! Нужен вам совет. Худею с вами с 2014 года. Мне 27 лет.
Примерно с этого времени я борюсь с лишним весом, худела и до 60 кг (рост 160 см) и поправлялась до 81. В данный момент вес 78 кг. из-за постоянных колебаний веса начались проблемы со здоровьем, появилась инсулинорезистентность. Препараты принимаю. Кто не знает-ИР это нечувствительность клеток к инсулину, невозможность для клеток, Образно говоря, взять глюкозу для использования... Читать далее»

Мотивация для похудения – чуть ли не самое важное для избавления от лишних килограммов. Это – локомотив, без которого поезд вашего похудения не то что не полетит вперёд, а может годами стоять в забытом всеми тупике.
Для начала давайте определимся чего же на самом деле вы хотите.
Да просто я не хочу:
- где-то в 40 лет начать задыхаться, поднимаясь на пятый этаж;... Читать далее»

С завтрашнего дня срочно начинаю худеть. Год пила гормоны сильно поправилась. Пробовала диеты и не одну, какие плохо помогали, с каких срывалась.
Ну вообщем 6 месяцев мучений, расстройств. А вот сегодня решила, что если не похудею ни когда себе этого не прощу. Моя мотивация это мой муж который стал так издалека намекать, что мне немешало бы ЧУТЬ-ЧУТЬ похудеть. С мужем мы вместе 8 лет, очень дорожим друг другом.
Для меня лучшей мотивации быть не может.