Стратегия питания

Результат поиска: найдено 2 материала.

Мое вкусное похудение - день второй 3 июля 2012 года
olik-levik
Мое вкусное похудение - день второй
День второй моего вкусного похудения начался с контрольного взвешивания. По нулям . Но я надеюсь, что завтра будет лучше, организм сегодня отдавал наеденное и напитое , посмотрим!
Сегодня задача вписаться в параметры избранного плана была нетривиальной. Потому что у меня были три деловые встречи по работе, и с судочком, взятым из дома, на них появляться было как-то не здорово. Но выход я нашла: назначила их в "Шоколаднице", где на завтрак и на ланч можно поживиться чем-то диетическим... Читать далее»
+31  |  Комментарии (23)
Мое вкусное похудение - старт! 2 июля 2012 года
olik-levik
Мое вкусное похудение - старт!
На старт, внимание - марш! Голодом я морить себя не собираюсь, но к питанию своему отнесусь серьезно.
Нет - печеньям, конфетам, тортикам. Сладости заменят фрукты. Вот так, Олик! Это тебе за вчерашний яблочный штрудель с мороженым на обед .
Алкоголь - пока только в готовку.
На этой неделе - сбалансированное питание.
Завтрак - 100 г апельсинового сока, 2 кусочка ржаной краюшки, намазанной творожком 0%, с ломтиками помидора, кофе... Читать далее»
+31  |  Комментарии (48)




Список всех тэгов