Вот почти по такому меню питалась неделю. Что-то заменяла. Что-то оставляла. Сытное и каллорийное. А скинула 2,5 кг. При том после диеты протасова. Теперь поняла мой организм мстит если я не даю ему то что он хочет. Лучше по-немногу, но все.
Так кууууууууууушать хочется, съела ложку отрубей, и запила..а так хавать хочется(Сейчас бежать на учебу, там наверно и перекушу. Эх...
И да, я сбросила 1 кг)))Если бы не ленилась то еще больше было бы)))
Ну что, девчушки! Я с вами, можно? (Вообще собиралась на рис, но наткнулась на вас и не смогла "пройти" мимо)Так, как я еще не завтракала, сажусь прям с этой минуты. Мой начальный вес 73, 8. Рост 172. Желаемый вес 50 кг...(эх, хочу как до беременности). Девочки, я очень люблю кушать, но проблема в том, что никогда (до беременности) ни в чем себе не отказывала и весила 50. Вот так, мне придется напрячься, чтобы до августа быть конфеткой. Ведь муж путевку купил...а я не презентабельно выгляжу(
