Очень велико желание перед праздником уменьшить обьемы тельца. Конечно, в моем случае это скорее "косметический ремонт". Но... В общем и целом задача ясна -скинуть перед Новым Годом килограмм 5-ть.
Но при этом
а) сохранить грудное молоко;
б) не навредить здоровью;
в) не сильно отбиться от основной диеты, в моем случае Диеты Дюкана;
Поразмыслив над этой задачей пришла к выводу что это будет - бессолевая диета.
По моему скромному убеждению у этой диеты есть несколько плюсов:
Читать далее»
Девчооонки! Еще 1 кг минус! Я наверное чокнусь от радости 66,2---> 65,2
Как все начиналось? С родов! Сначала была отмазка есть много чтобы ребенку хватало молока, потом когда я прекратила кормить ГВ понеслось... Мы часто ездили летом на пляж или на природу, естественно надо было что-то брать с собой перекусить, по дороге заезжали в магазинчики, я брала 3-4 шоколадки (!), чипсы или сухарики, мини-колбаски...
У меня дома нет пока зеркала во весь рост, поэтому я не видела все размеры трагедии, т.к. мой верх от пояса и выше всегда стройный.
Читать далее»
