Аэробика для кожи и мышц лица

Перейдём с специфике
(девять упражнений более высокого уровня)
Я разработала программу упражнений для лица более высокого уровня. Она состоит из девяти упражнений для людей, которые хотят достичь еще большей четкости в результатах или развить какую-то определенную область на лице.
На приведенных ниже фотографиях вы видите Джину Дж., молодую женщину из Калифорнии. Она — превосходная актриса и певица. Я видела Джину в мюзикле «Эвита» в главной роли Евы Перон... Читать далее»

Кэрол Мадджио
Давайте делать упражнения
Программа состоит из двух частей. В этой главе вы научитесь четырнадцати базовым упражнениям. Постепенно, ежедневно практикуясь, вы доведете их выполнение до совершенства. Важная составляющая успеха — настойчивость и последовательность.
По мере того как вы будете продолжать заниматься, эти упражнения станут вашей второй натурой — это дело нескольких недель. Вы начнете отмечать те изменения, которых и надеялись добиться... Читать далее»

Кэрол Мадджио
Аэробика для кожи и мышц лица
Упражнения для лица - открытие
Но в личных делах все обстояло по-другому, Когда мне было тридцать шесть лет, мой муж (теперь уже бывший), на шестнадцать лет старше меня, как-то мимоходом заметил, что морщинки на лице начали меня старить и что я выгляжу старше своих лет. Подавив первоначальную реакцию на эти слова, я стала раздумывать над его замечанием. Мне было, конечно, обидно, но про себя я понимала, что он сказал правду... Читать далее»