Всем привет!
Очень нужен совет от знающих людей, прошедших нечто подобное.
Итак, сегодня я решила купить абонемент в фитнес зал, там много оборудования, и я не знаю, что мне нужно для начала. Я иногда занимаюсь аэробикой, зарядка. Но этого мало. Хочется не только похудеть, но и подтянуть тело.
На личного тренера нет средств, поэтому помогите мне вы.
Ещё один момент, мне кажется, что будет неуютно, так как я очень полная. Как вы справлялись с этим комплексом, если он у вас был?
Грамотные тренировки по программе, разработанной хорошим инструктором, делают свое дело – не слишком быстро, но все-таки мы видим, что тело приобретает лучшую форму, тонус и иную, «здоровую» пластику. Однако кое-что нас по-прежнему расстраивает: обязательно обнаруживается какое-то проблемное место, которое портит все впечатление. Как за короткий срок привести в порядок проблемные зоны тела?
Где будем делать талию?
Женщины знают, что наличие тонкой талии «прощает» массу других несовершенств фигуры...
Читать далее»
жизнь продолжается!
9 часов назад