похудеть

Результат поиска: найден 251 материал.

Статьи (33) Дневники (209) Фото (3) Группы (6)

	КАК ПОХУДЕТЬ, ЕСЛИ «НАРУШЕН ОБМЕН ВЕЩЕСТВ»?	22 сентября 2013 года
	Томое

Но что же такое этот самый нарушенный обмен веществ? Это симптом при некоторых эндокринологических заболеваниях, и, как правило, такие больные наблюдаются у эндокринолога, получают медикаментозную терапию. Таких больных — 5% от общего числа больных ожирением.
А что же оставшиеся 95%? Это так называемое алиментарное ожирение, то есть причина его — неправильная еда. Читать далее»

+4 | Комментарии (0)

	Как похудеть после 40	22 сентября 2013 года
	Томое

Многие люди хоть раз в жизни пробуют сидеть на диетах, особенно женщины. Поэтому знают, как не просто потерять лишние килограммы. Но если в молодости ведешь более активный образ жизни, то к зрелости уровень физической нагрузки спадает и вес набрать очень просто. Начинаешь задаваться вопросом, как похудеть после 40 лет, ведь организм начинает перестраиваться, гормональные перепады дают о себе знать, а обмен веществ замедляется. Читать далее»

+4 | Комментарии (0)

	Плоский живот	12 сентября 2013 года
	Наталья26-09

Девочки!!!
Начала делать упражнения по программе ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗА 5 минут и подключила еще упражнение вакуум в животе, делаю только 3 день, но уже вижу сдвиги в области живота..., ,
УРА жирка стало меньше, он лучше втягивается. тем самым жирок разбивается, УРА!!!
КОМУ ИНТЕРЕСНО МОГУ ДАТЬ ССЫЛОЧКУ... УПРАЖНЕНИЯ РАБОТАЮТ!!!

+12 | Комментарии (40)

	Всем привет! Я тут новенькая. Давайте дружить!)))	28 августа 2013 года
	Кошка Юлиана

Всем привет! Хочется найти новых подруг!) Взаимные интересы, цели и даже проблемы - приветствуются
Мне 22 года, я из Москвы. Хочу похудеть со 103кг до 55кг. Знаю как мне лучше этого добиться) Хочется поддержки и хороших пенделей
Увлекаюсь музыкой, фотографией, красотой и здоровьем. Люблю животных. Люблю вкусно готовить. Знаю массу интересных рецептов.
Давайте дружить

+18 | Комментарии (27)

	Можно ли заниматься Джилиан Майклс стройная фигура за 30 дней	19 июля 2013 года
	Dimifa

Привет всем! У меня вот какой вопрос. Можно ли заниматься Джилиан Майклс стройная фигура за 30 дней если я кормлю ребеночка, родила 8 мес. назад, после этого себя очень запустила. Сама удивляюсь, после первой беременности похудела до размеров каких никогда не была, а в это раз разнесло меня сильно, с учетом того что за время беременности не сильно поправилась... Читать далее»

+2 | Комментарии (8)

	Мне 26 лет, и примерно столько же лишних килограммов...	16 июля 2013 года
	Tanya Sav4uk

Мне 26 лет, и примерно столько же лишних килограммов. Как я докатилась до этого? На это было много причин: постоянное издевательство отца, от которого у меня осталось сотни комплексов, постоянное сравнение с бабушкой, которая весила более 120 кг и толкования, что она - это я в будущем 100%, желание убежать от всего этого, беременность, роды, кормление грудью, нелюбовь к себе, стрессы, работа и еще целая куча проблем. А еще то, что никто не воспринимает, что я могу быть другой... Читать далее»

+9 | Комментарии (10)

	Пилюли для похудения.	30 июня 2013 года
	Noza4ka

Знаю много уже про это все читали и много тем таких... но все же)
Я тоже много всего читала, весь интернет перерыла. Конечно находила заманчивые предложения, но ни как не решалась купить... и вот сегодня была в аптеке, и вот он заветный стеллаж... много там всего такого разного... чай, кофе, таблетки, всякие полуфабликаты (супы, каши, пюрешки)...
Личный опыт есть у кого-то?

+3 | Комментарии (8)

	я на сайте уже 16 месяцев.	21 июня 2013 года
	gerasim

Я очень давно не писала, просто хвастаться не чем, а переливать из пустого в порожнее, вроде бы не серьёзно.
Но, всё равно, очень обидно, что я взрослый человек, не могу справится со своим весом, и с собой, на сайте я уже 16 месяцев и похудела я, только на 11кг.
Иногда я впадаю в отчаяние, и руки совсем опускаются.
Но, мне становится стыдно перед своими девочками, особенно перед Светой, нашим рулевым, хочется сказать ей отдельное СПАСИБО... Читать далее»

+14 | Комментарии (8)

	Всё еще не можете заставить себя похудеть? Тогда читайте...	19 июня 2013 года
	SabinaX

Исследователи выяснили топ-10 мотиваторов, которые помогают женщинам худеть.
1. Потрясение от своего внешнего вида на «неудачной» фотографии.
2. Увиденное в витринах или зеркале отражение.
3. Понимание того, что вы больше не можете влезь в свои любимые джинсы.
4. Осознание, что платья теперь нужно покупать на размер больше.
5. Желание подготовиться к важному празднику.
6. Наблюдение за своим телом во время купания.
7. Если вас спрашивают, не беременна ли вы.
8. Диета подруги... Читать далее»

+3 | Комментарии (2)

	Нужно потерять 3 см. в объёме живота. Помогите-е-е-е!	24 мая 2013 года
	Ооляля

Девочки, может кто посоветует. Через 7 дней у подружки свадьба. Платье бомба! Но впритык и с втянутым животом. Понимаете - так гулять на свадьбе не получится. Я 2 раза в день занимаюсь с Джилиан, кручу хулухуп, сегодня подключу скакалку. На талии платье хорошо, а вот "спасательный круг" выдаёт все недостатки. Мне бы хоть 3 см. убрать и это решит мою проблему века, но боюсь не успею. Может кто-то страдал от той же проблемы и знает супер метод.

+4 | Комментарии (14)