Начались КД...
Как я не люблю это..температура 37.1 всегда в первые дни, коленки трясутся..ноги подкашиваются...ручки трясутся..живот разрывается...
Из-за этого 2 дня не делаю зарядку...боюсь..как бы я не забросила это вообще...страшно, очень страшно...надо мотивацию срочно, чтоб как в тот день 60 отжиманий через силу, но сделать...
Читать далее»
Вчера у меня был отличный настрой на занятия с утра... Но встать сегодня я не смогла, КД... , думала, что и с ними позанимаюсь, но что-то первые дни живот очень болит, чувствую себя не комфортно Вообщем подожду пару дней, потом начну занятия...
Еще привес у меня 200 гр. Вес стал медленно уходить, не нравится мне это совсем Бросать конечно не буду, но надо что-то делать, может занятия эти с Джилиан помогут?!
Ну вот - взвесилась - отвес 3 кг с момента начала Диеты Дюкан. Пока мой срыв не сказался вроде на процессе.
Сегодня хлеб испела - вполне даже мне понравилось с рыбкой (я сама засолила филе лосося). Чай купила с чабрецом, ромашку пью для выздоровления окончательного. Воодушевлена отвесом!!! Простто я год назад родила малыша, ещё кормлю его грудью, до сих пор вес только увеличивался - с 95кг вышла из роддома, а вот за год набежало до 113кг; сегодня 110 я очень рада...
Читать далее»
Начнем с того, что любая нагрузка во время месячных вредит вашему организму. А исходя из этого уже можно сделать вывод о том, что обруч во время месячных крутить не рекомендуется. Причем не следует крутить обруч уже за два – три дня до их начала.
Кроме того, что это своего рода нагрузка, еще и кровь разгоняется во время этого. И все же, если вы решились крутить обруч во время месячных, то не стоит это делать слишком долго. Достаточно пяти минут в день. На этот вопрос многие отвечают по-разному...
Читать далее»
Ну вот, приближаются КД и я сорвалась
А ведь так надеялась что удержу себя в руках и таки дойду до конца!
Жру уже три дня, жру все подряд:круасаны, пирожки, утку, наварила жирнючего соуса и жру и жру без остановки и печеньками закусываю
Ем и думаю:"Настенька ну на фига ты это делаешь? Тебе жирной корове уже 25, и молодость проходит, а ты никак не нажрешся ! Специально же выбрала Дюкана, что бы наконец уже добить последние 5-7 кг, закрепить их и жить спокойно...
Читать далее»
Теперь ясно почему у меня были привесы и маленькие отвесы, КД на 10 дней раньше У меня всегда они идут не стабильно, но обычно всегда с задержкой на пару дней, а тут почти на две недели раньше ! Из-за диеты что ли? У кого нибудь было так? А еще у меня сегодня приступ случился (кишечник, желудок)напилась мизима, панкриотина, ношпы, алмагеля немного полегчало...
Читать далее»
БО+КД=ничего хорошего вес гуляет туда-сюда, как на качелях... А КД конца и края не видно, хотя сегодня уже шестой день не могу понять из-за чего:первые КД после родов или диета так повлияла??
Девчоночки, всем привет!
У меня очередной вопрос
Кто что делает, когда во время КД или ПМС жутко хочется сладкого?
Сажусь на 6 лепестков перед днем рождения, и почти совпадает с КД, очень не хочется срыватся!
Простите, что поднимаю эту тему… Кто смущается или кому неприятно прошу проходить мимо и без обид…
Просто хочу выговорится…
Все девушки и женщины в мире знают эти волшебнее буквы как ПМС и КД!!! Куда без них…
Но переносят это ежемесячное событие каждая из нас совершенно по разному, у одной вообще никаких нареканий – ну есть и есть, а у другой валяния по полу от диких болей и желание родить ёжика, а в определенные моменты даже уверенность что родишь его непременно и прямо сейчас…...
Читать далее»
Всем привет!!! вот это я сегодня наела, почти 2000 ккал, не позволяла продолжительное время больше 1000 ккал в день
ну этот аппетит списываю на приход КД, вес замер, думаю после КД пойдет вниз... иду к 75 кг - медленно, но уверенно...
ВСЕМ УДАЧИ и ТЕРПЕНИЯ!!!
жизнь продолжается!
9 часов назад