Добрый вечер. Мне очень надо сбросить хотя бы 15 килограмм чтобы не получить очень серьёзных проблем со здоровьем. Однако благие начинания срываются в связи со трассами. Работаю на вредной работе плюс двое маленьких детей’, один из которых особенный, ну и возрастные штуки в смысле усталости и т.д. Поделитесь пожалуйста кто как настраивает себя на похудательный подвиг. Главное позитивно...
Читать далее»
Мой девиз по отношению к возрасту : "Я люблю тебя жизни и надеюсь что это взаимно!"
Обычно о возрасте начинаю задумываться в день рождения. Всегда считая что мои года, мое богатство, с любовью и нежностью отношусь к любому своему возрасту. Резонно полагая что в каждом периоде моей жизни есть что-то хорошее, а местами просто замечательное.
Много хорошего было, а главное много впереди...
Читать далее»
Что-то вот задумалась, надо ли худеть дальше. Уже может быть смириться с имеющимся 47 кг весом и возрастом 53 года? Но у меня такие привычки, что если себя не сдерживать в еде, то очень быстро могу набрать (из расчета 1 кг за 2 дня, т.е. за месяц спокойненько можно прибавить килограмм 15, а то и больше). Итого 62 кг при росте 159 - будет тяжело не то, что бегать и зарядки всякие делать, но и ходить и вообще двигаться...
Читать далее»
Да мне просто интересно, не слишком ли я стара?
Доброго всем морозного дня. .девочки. ПОМОГИТЕ!!!.. самоедка.грызу сама себя..что то происходит..с моим весом..мой любимый весс далеко за горизонтом...но..я Борюсь... минимуи ето дома упры с гирькой.велик.ето упры от куркуриной..обожаю.
Но муж видя моё упорство дал добро на фитнес
Составили программу там.как урву время-я там!! Но но..стала замечать
.чем больше теряю там..тем больше у меня жор...
Читать далее»
1. Счастье внутри. Мы тратим слишком много времени на поиски одобрения и утешения со стороны. И всегда оказывается, что не там ищем. Загляните внутрь себя.
2. Будьте благодарны за все. За хорошее, за плохое, за ужасное. Жизнь сама по себе — это бесценный дар. А удовольствие и боль — это часть нашего пути.
3. Измените восприятие и ваша жизнь изменится. Когда вы чувствуете страх, злость, обиду, просто взгляните на ситуацию под другим углом.
4. Невозможно осчастливить всех, оставаясь верным себе...
Читать далее»
Привет похуделочки ))
Знаете о чем часто стала задумываться в последнее время? Меня стал пугать мой возраст .
Мне 34. Двое детей 11 и 13 лет. Я счастлива в браке.
НО... мне так не хочется... даже слово не могу подобрать... стареть не подходит... в общем, я боюсь потерять молодость.
Что со мной ? ещё год назад я не думала об этом. А сейчас... начинаю замечать свои морщинки ... хотя они ведь не вчера появились...
начала задумываться о здоровье ...
Читать далее»
55-летняя Mary Dent сегодня на Fort Lauderdale Cup.
Хочу также и буду
Так вот тянет же иногда на рассуждения - размышления, но с самой собой скучно, вот и тянутся руки к интернету)
Вдруг кому-то тоже будет интересно? Кто-то захочет подключиться к обсуждению темы) Буду рада пообщаться, а то скучно мне без общения)
Ну собственно начинаю) Уже не первый случай в моей жизни, когда приходит вдруг осознание, что типа мечта сбылась...но уж очень поздно. Когда уже ее не ждешь...)...
Читать далее»
37 уроков к 37 годам
жизнь продолжается!
7 часов назад