вкусненькое

Всем привет! Вчера ко мне приехала подружка с семьей, мы с ними давно не виделись. И я расслабилась- пиццу ела и тортик - вот овечка!!! все мои труды напрасно. Но мне до конца диеты осталось 4 недели, и я решила, что продержусь и похудею ко дню рождения. Девочки, подскажите, кто и как борется с желанием съесть что-то вкусненькое???

100 гр - 141 ккал
Состав:
- 500г творога 0% натурального(!) крупинками сухого
- 0,5 стакана молока 2,5%
- 1/2 яйца
- 0,5 ч.л. мелкой соли
- 1/4 ч.л. соды
- сливочное масло 5г (1 ч.л.)
- растительное масло
- 1ч.л. для смазки формы
1. Творог я использовала с крупинками, сухой, никакой не кремообразный, а то сыр не получится.
2. Положить творог в кастрюлю, залить молоком и и поставить на маленький огонь. Варить, периодически помешивая 10-15 минут. Читать далее»

Ингредиенты:
- 3 яйца
- 500 гр. творога
- 250 гр. сметаны
- 1 ст. сахара
- 2 ст.л. крахмала
- ванилин
- цедра с 1 апельсина
Приготовление:
* все предельно просто, включите духовку и прогрейте ее до 180 градусов
* ингредиенты все по списку сложите в емкость, включите миксер и просто все смешайте в течении минуток 3-4. Читать далее»

Ингредиенты:
- баклажаны 850 г
- яйца 2 шт.
- растительное масло
- помидоры 5-6 шт.
- сливочный сыр 2 ст.л.
- майонез 4 ст.л.
- йогурт 1 ст.л.
- лимонный сок 1 ст.л.
- чеснок 5-6 зубчиков
- зелень петрушки или укропа 1 пучок
- соль по вкусу.
Приготовление:
1. Баклажаны помыть, нарезать кружками. Положить в миску, посолить и оставить на 1 час, иногда встряхивая миску. После чего баклажаны промыть, отжать и обсушить бумажным полотенцем.
2. Взбить венчиком яйца... Читать далее»

рецепт от Джейми Оливера
Ингредиенты:
2 куриных филе
1 стакан молока
цедра лимона
2 щепотки шафрана
2 ст ложки сливочного масла
4 зубчика чеснока (можно больше)
соль и перец по вкусу
Приготовление:
1. Филе помыть, обсушить. Посолить и поперчить с обеих сторон.
2. На сковороде разогреть сливочное масло и обжарить мясо по 4 минуты с каждой стороны.
3. Чеснок очищаем и кладем в форму... Читать далее»

Ну наконец то я все собрала, упаковала и проводила до ворот своего ненаглядного! Устрою ка я себе праздник! Посуду и остальное потом приберу, а сейчас налью пивка холодненького, включу музычку и отдохну. Надо скорректировать свои дела и мысли. Так редко бываю дома одна, что уже отвыкла как это для себя любимой приготовить что либо вкусненькое и диетическое. Хочу к приезду ненаглядного приготовить сюрприз. Постройневшую Лапуську.
Итак с утра разминку минут на 15 и пресс подкачать... Читать далее»