Всем привет, я рада, что я с вами. Это я -
Вернее я такой была - здесь от 125 до 130 кг вес. Однажды проснулась и поняла...пипец, мне 25, а я как тетка выгляжу Взялась за себя.
Сейчас я такая -
и
Это не конец, а только начало С питанием я более-менее разобралась. Для меня во многом помогли Пятнашки, теперь я совмещаю их и подсчет, питаюсь в пределах 1900-2000 (нагрузок пока нет ) и слежу за БЖУ.
Вопрос встал о спорте. С чего начать, вес 100 кг сейчас. Что не повредит суставам...
Читать далее»
Олимпиаду стараюсь смотреть при любой возможности. Вот и сегодня, пока собиралась на работу, включила Евроспорт. Шла трансляция выступлений спортивных гимнастов, мужчины, командный зачет.
Включила уже ближе к концу. Но видела выступления многих спортсменов: и китайцев, и англичан, и японцев, и украинца. Русского комментатора не было, передача шла на английском языке.
Выступления закончились, объявили результаты: 1 - китайцы, 2 - англичане, 3 - украинцы, 4 - японцы, 5 американцы, 6 - ргоссияне...
Читать далее»
жизнь продолжается!
16 часов назад