Состав:
грудка куриная копченая (100 г)
Сыр российский (100 г)
Яйца куриные (120 г)
Огурцы парниковые (100 г)
Морковь красная (100 г)
капуста пекинская (200 г) или капуста белокочанная (200г)
Йогурт натур. 1,5% жирности (125 г)
Горчица столовая (15 г)
Готовим продукты, выкладываем слоями :
1 - капуста+морковь+заправка
2 - курица копченая
3 - огурчики + заправка
4 - яйца + заправка
5 - сыр ...
можно посыпать зеленью...
на 100 г - 101 ккал...
Еще один из моих рецептов, выставлен на Поваренок. ру http://www.povarenok.ru/recipes/show/52984/
Только этот рецепт я немного изменила - убрала картофель.
Очень надеюсь, что этот суп можно отнести к белково-липидной пище...
Ингредиенты для "Овощной суп-пюре с твердым сыром"
Филе куриное (режем на небольшие кусочки) — 300 г
Брокколи (замороженная) — 100 г
Капуста брюссельская (замороженная) — 100 г
Горошек зеленый (замороженный) — 50 г
Морковь (маленькая) — 1 шт...
Читать далее»
Если вы еще ни разу не готовили капустных котлет, то настоятельно рекомендую вам срочно восполнить это недоразумение. Котлеты из капусты – это удивительно вкусное блюдо, которое, несомненно, понравится и детям, и взрослым. А чтобы не терять времени на поиски, воспользуйтесь одним из рецептов.
Котлеты из капусты
Ингредиенты:
Капуста белокочанная – 1 кг
Яйца – 4 шт.
Молоко – 1 ½ -2 стакана
Сухари, приготовленные из белого батона – 180-200 г
Соль, перец – по вкусу...
Читать далее»
Девочки подскажите пожалуйста, можно в крахмальный день - на обед отварной картофель с капустой, только капуста была потушена с мясом, но если её употребить без мяса с картошкой, такое допускается. Просто душит жаба, натушила капусты с мясом, а теперь есть не кому.
Добрый вечер!!!
В этом году и правда предНовогодняя депрессия прищла раньше и я не успела написать о вечеринке...
Дело было неделю назад в субботу, моя подруга предложила мне собрать наших Малышей, чтобы они побесились, а чтобы мы не скучали попеть караоки... и они привела с собой свою куму, классная девчонка оказалсь...
Ну не в пустую же нам караоки орать...
В общем, они пива взяли, я кое что на стол сообрудила и они с собой принесли...
Читать далее»
В 100 гр продукта:
белки 2,0 г
жиры 1,3г
углеводы 4,7 г
пищевые волокна 1,6 г
Калорийность 30,4 ккал
Мы расскажем о замечательном и знакомом всем с детства блюде – тушёной капусте. Готовить его несложно, а пользы – хоть отбавляй!
Многие нередко готовят дома это блюдо и даже не догадываются, чем оно так привлекательно с точки зрения здорового питания.
Кальций 66,5 мг
Магний 17,1 мг
Натрий 21,2 мг
Калий 268,3 мг
фосфор 44,8 мг
витамин РЭ (А) 29,8 мкг...
Читать далее»
Вот рецепт быстрой капусты с "Поваренка". К новогоднему столу то, что нужно.
Ингредиенты для "Маринованная капуста "3 часа""
Капуста белокочанная — 2 кг
Морковь — 2 шт
Чеснок — 6 зуб.
Вода — 1 л
Соль — 2 ст. л.
Сахар — 3 ст. л.
Масло растительное — 150 г
Лист лавровый — 3 шт
Перец душистый — 3 шт
Уксус — 150 г
Рецепт "Маринованная капуста "3 часа""
Капусту порезать, не перетирать, не давить. Морковь потереть на крупной терке. Чеснок подавить. Все перемешать...
Читать далее»
Да, знаю, вы скажете, опять киш. Ан нет! Предлагаю вам рецепт замечательного теста для кишей и открытых пирогов, которое готовится из простейших продуктов!
Нам нужно:
Тесто:
Мука - 250 г
Рассол огуречный - 0,5 стак.
Сахар - 2 ст. л.
Соль - 0,5 ч. л.
Разрыхлитель теста - 0,5 ст. л.
Масло растительное (без запаха) - 1/3 стак.
Заливка:
Молоко - 1,5 стак.
3 яйца
соль, перец, мускатный орех
сыр твердый (тертый) - 0,5 стак.
Начинка:
брокколи - 150 г...
Читать далее»
Многим известно, что немцы - большие любители капусты. Предлагаю вам немецкий рецепт салата, который готовится очень быстро. Вкусный, сочный... салат понравится всем!
Нам нужно:
капуста белокочанная - 200 г
морковь - 1 шт (примерно 30 г)
лук репчатый - 1 шт (примерно 20 г)
перец болгарский - 1 шт (примерно 30 г)
масло растительное - 3 ст. л.
уксус (6 проц.) - 2 ст. л.
соль - 0,5 ч. л.
сахар - 0,5 ст. л.
перец черный, красный - щепотка
кориандр - щепотка...
Читать далее»
Хочу поделиться с вами вкуснешнейшим пирогом и интересным оформлением
Скоро новый год. Все будут покупать елку, наряжать ее и готовить вкусные блюда на праздничный стол.
Так вот предлагаю вам подать на стол новогоднюю елку
К нам каждый год в гости на новогодних праздниках приходят друзья. И вот как то готовясь к очередному их приходу, я рылась в инете в поисках оригинальных рецептах и наткнулась на этот Спасибо огромное автору за оригинальною подачу пирога...
Читать далее»
жизнь продолжается!
1 час назад