Приветики!!!
Вот я и завершила 30-ти дневную программу с Джил.
Что могу сказать? В челом я очень довольна результатами Тело подтянулось, округлились ножки, ручки, мышцы подтянулись и стали заметнее.
И так результаты моих трудов:
Вес - 63,4 (минус 1,2кг) На втором уровне было такое, что и набрала около 1 кг.
Обхват талии - 69 см (минус 1 см)
Обхват живота - 83,5 см ( - 2,5 кг)
Обхват бедра - 58 см ( - 2 см)
Объём бёдер (без изменений) - печально
Обхват ноги над коленом -
Читать далее»
Приветики!
Какая на улице красота - настоящая весна!!! Тепло, солнышко светит. Но это как оказалось пока что не надолго - к выходным обещают похолодание. Очень жаль.
А так хочется вот этого всего поскорее
Вот и завершился второй уровень "Стройной фигуры".
Что могу сказать - я разочарована, как и год назад
Десять дней стараний и ноль результата. Хотя результат есть и ещё какой - если за первый уровень я потеряла 1,4 кг, то сейчас плюс 900 грамм за 10 дней Ужас!!!
Вот именно сейчас
Читать далее»
На днях я разменяла третий год своей новой жизни.
Я действительно стала другой.
Бывает, что та, прежняя я, щёлкает меня по носу, но к счастью, эти щелчки быстро возвращают на путь, который делает меня счастливой в своём выборе жить так, как хочется, а не так, как легче.
Сейчас я такая
А совсем недавно была такой
Сейчас я себя стала уважать, потому что знаю, что мне многое "по плечу".
Всем приветики!
Вот и закончила сегодня последнюю тренировочку первого уровня с Джилл. Если честно уже нетерпится начать второй уровень.
В этот раз пока что результаты меня очень даже радуют и желания бросить заниматься не посещает.
И так мои результаты за первых 10 дней:
Вес - 63,2 (минус 1,4 кг)
Обхват талии - 70 см (без изменений)
Обхват живота - 84 см ( - 2 кг)
Обхват бедра - 59 см ( - 1 см)
Обхват ноги над коленом - 44 см ( - 2 см)
Обхват икры - 36 см ( - 1 см)
Читать далее»
За 5 дней атаки ушло 3,5кг. на 1кг больше, чем по расчетам сайта ДД, и на 30 кг меньше, чем хотелось бы Шучу, конечно, никто не рассчитывал на такие мега результаты, вся работа ещё впереди. Впрочем, работа, как мне показалось, состоит в основном в том чтобы перестроить мозги на правильный лад, а организм уже сейчас с удовольствием подхватывает идею здорового и умеренного во всех смыслах питания.
Например, раньше казалось, что без сахара жить невозможно, а бананы-двигатель серотонина и настроение без
Читать далее»
Даже самый банальный недостаток можно обернуть необычным и ярким достоинством - участницы сайта Diets.ru в очередной раз доказали это своими историями! Жюри конкурса - представители марки Bio-Oil и администрация ресурса рады представить победителей. Наш выбор был очень и очень непрост: его результатом стали дополнительные призовые места для авторов наиболее поразивших нас повествований.
Королевой симпатий жюри мы единодушно объявляем Знойную женщину с ее историей "Маленькая Золушка или как я победила
Читать далее»
Приветики, красотки!!!
Как дела? Как погодка?
За окном земля укуталась своим пушистым снежным одеяльцем, лужи покрылись тонким льдом, небольшой морозец щиплет нос и щёки...
Девчонки, неужели зима и к нам пришла???
Я даже на радостях забыла взвеситься на тощак - пришлось взвеситься уже на полный желудок . Но и то весы меня совсем не огорчили.
Вес 64,0 кг (минус 1 кг за неделю)
ОПГ 74 см (без изменений)
ОТ 71,5 см (без изменений)
ОЖ 86 см (без изменений)
ОБ 100 см (без
Читать далее»
Приветики, красоточки!!!
Как дела? Как настроение?
Погода что-то совсем не зимняя. У вас тоже так же?
Я немогу не поделиться своей радостью - я влезла наконец-то в свои любимые джинсы.
Почти месяц назад (10 декабря) я немогла их вообще натянуть на попу
А сейчас
Правда пока ещё не очень комфортно в них себя чувствую. Но всё же это большая победа на великом пути
Но есть ещё одна не то что большая, а ооооочень огромная проблема - это бока. Даже свитер их не мог спрятать Сразу
Читать далее»
Этот пост в продолжении темы https://www.diets.ru/post/1114473/
Показываю обещанное видео моей победы над собой
Это видео не имело бы никакого интереса, если бы не это фото, на котором запечатлена я, чуть больше двух лет назад
Я очень рада, что захотела и смогла изменить свою жизнь.
Сегодня двигаюсь вперед... Планов громадьё...
Приветики, мои дорогие!!!
Вот и я решила подвести итоги за ушедший 2013 год.
В начале года я была вот такой
Не уставая работала над собой до этого и после этого.
Добилась с большим трудом животика, которым была очень довольна
Вот такая я сейчас (1 января 2014 года)
Обхват бёдер у меня сейчас 100 см, а был 94.
Вес сейчас 64, был - 59 кг
После родов я уже смогла сбросить около 6 кг и несколько см.
Вернуть свой прежний вес и объём бёдер - вот основная задача для меня на первое
Читать далее»
жизнь продолжается!
15 часов назад