сладкоежки

Мое самое любимое лакомство - это мороженое.. и никак я не могу победить свою мороженозависимость Я уже в своем дневнике выкладывала рецепт худеющего моженого. Я его делаю часто, но и часто ем магазинное мороженное, которые не особо то и "худеющее" Так вот я интернете я нашла статью о пользе мороженого и почему от него нельзя отказываться, а также диету на этом лакостве. Раньше я уже слышала про разгрузочные дни на мороженом, якобы, так худеет сам поп-король российской эстрады Филипп Киркоров... Читать далее»

Для того, что бы сладости не отравляли жизнь, нужно взять за правило есть десерт только после еды. Ни в коем случае, не вместо. В этом случае, порции десерта со временем обязательно уменьшать-ся. И даже иногда появится желание совсем от него отказаться.
Если уж без шоколада никак не обойтись, стоит остановить свой выбор на горьком шоколаде. Он богат антиоксидантами и насыщает энергией.
Обмануть организм, которому захотелось полакомиться, поможет стакан нежирного молока... Читать далее»

Как похудеть если тянет на сладкое. Чем заменить конфеты? Можно кушать мёд?