обмануть аппетит

Результат поиска: найдено 2 материала.

О Силе Воли 9 июня 2013 года
syma
Каждый раз когда я вижу запись типа - "я докажу, что у меня есть сила воли, избавлюсь от ненавистных кгшек, запрещаю себе то-то и то-то", меня берет легкая оторопь. Сила воли в воображению стройнеющих - это какая-то даже не знаю как назвать... суперспособность, что ли, владение которой избавляет от лишнего веса. А по мне - уповать на силу воли - это значит насиловать себя... Читать далее»
+59  |  Комментарии (368)
Как обмануть голод? 17 ноября 2012 года
Нони086
Как обмануть голод? Несмотря на то, что считается, будто голод – не тетка, помочь ему убежать мы в силах. И для этого есть 12 вполне действенных способов!
1. Много пейте
Желудок можно обмануть жидкостью, которая притупит чувство голода. Попробуйте выпить чашку зеленого чая, стакан томатного сока или минеральную воду с долькой лимона.
2. Принимайте пищу в тишине
Если кушать под музыку или телевизор, то пищи влезет больше за счет того, что мы отвлекаемся от процесса. Это доказано научно... Читать далее»




Список всех тэгов