достижения

Результат поиска: найдено 76 материалов.

	Ходила на сайт вараксина. тестировалась. задумалась.	20 мая 2011 года
	mash

Была я на сайте вараксина сегодня после годовалого перерыва.
Год назад я активно слушала его аутогенные тренировки от переедания, ну и заглядывала к нему на сайт, тестировалась и смотрела на весовые таблицы.
Что можно сказать. Я сильно изменилась в лучшую сторону. Тогда мой вес был 82 кг (что уже тогда по его таблицам выходило за рамки нормального).
Но, самое главное, тогда я получила ужасающие результаты по тестированию пищевой зависимости - 90 баллов((( Моя зависимость была ОЧЕНЬ ВЫСОКОЙ... Читать далее»

+16 | Комментарии (19)

	Отчет за неделю и отвес!!! план на следующую неделю	8 мая 2011 года
	Panthera Leo

в начале недели у меня было 76.2 - это 02.05
а сейчас... ура!!! сейчас 74.2 - это 08.05
2 кг за неделю Это рекорд. Особенно учитывая, что я ничего не делала (я о спорте). Была ангина, я вышла на работу. Я еще разговаривала и работала с больным горлом, сильно больным.
Один раз за неделю было что-то вроде разгрузки. Утром два банана, обед 1 банан, но вот на ужине поела нормально (не выдержала).
Пью дюфастон. Они как вроде и написано в инструкции на обмен веществ не влияют... Читать далее»

+2 | Комментарии (2)

	отвес. ура!!!	6 мая 2011 года
	Panthera Leo

Ура, я добралась таки до веса, который имела до операции. Даже чуть меньше 75 кг!!!
Как же это здорово, итого сброшено 4 кг (может больше, я думаю если с нового года, то еще + 1-2 кг)
75 это конечно классно! Это вес, с которым я выходила замуж.
Осталось сбросить остальное, чтоб было как когда-то давно!!!
А это еще 6 кг!!!
6 кг... и это совсем не мало.
Но я смогу, должна смочь!!! Просто обязана!!! я же со многим справлялась и с весом справлюсь... Читать далее»

+5 | Комментарии (11)

	Фитнес, красота и грация	4 мая 2011 года
	alice_nite

Сегодня последний день голосования в конкурсе "Будь SPAнтанной". А у меня меж тем новое достижение!
Я его даже сфотографировала:
Раньше я так могла только на двух руках и запрыгнув на шест, а теперь хоть видео снимай! Теперь я аккуратно и красиво заползаю на пилон, потом принимаю горизонтальное положение, потом красиво вытягиваюсь (о боже, на одной руке!), затем красиво собираюсь обратно и сползаю обратно на пол. Теперь это не просто одно движение, а целая танцевальная связка... Читать далее»

+10 | Комментарии (6)

	Третья радуга (18.04.2011-02.05.2011)	3 мая 2011 года
	60кг идеала

Доброго времени суток, дорогие клубнички, веснушки, смайлики, изумрудики, голубушки, морячки и фиалочки!
Кажется, только-только была вторая радуга, а сегодня уже наступил черед третьей радуги - мы уже так долго придерживаемся системы "-60" - это настоящий подвиг! В нашем клубе произошли замены, думаю, это к лучшему. Наш клуб скоро станет самый дисциплинированный, здесь соберутся самые активные и целеустремленные мамочки сайта... Читать далее»

27 фотографий

+7 | Комментарии (21)

	insanity, про день и "хочухи"	27 апреля 2011 года
	Caricia

Хороший день, хороший день, хороший день) Завтра подозреваю будет привес пос лучаю КД, но я-то знаю, что все задуманное сделала) Вообщем, во-первых, сделала треньку insanity, сегодня делала Plyometric Cardio Circuit. Скажу одно - МНЕ ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛОСЬ! Безумно заряжели энергией все эти "push" и "you can do it", просто класс, что без перевода) Иногда хотелось поорать вместе со всеми))
Так, во-вторых, сходила на танцы, выучила новый танец - так что любимого ждет сюрпрайз... Читать далее»

+5 | Комментарии (8)

	Спасибо вам, армяне!	20 апреля 2011 года
	alice_nite

Третий день сижу на "протасовке", минус один килограмм, полет нормальный.
Как я уже писала, для меня эта диета стала традиционной и ежегодной - по весне, в качестве очищения от всех тех вредностей, что за зиму наеты и напиты (ведь на диете нельзя употреблять алкоголь). Сейчас я придерживаюсь принципов "протасовки" уже в пятый раз.
Я очень люблю кисломолочные продукты. Поэтому для меня такая диета только в праздник. Кефир, ряженка, йогурт, домашний сыр - м-м-м, пальчики оближешь... Читать далее»

+14 | Комментарии (22)

	Мои графики!	7 апреля 2011 года
	GordienkA

Сегодня заполнила свежие данные и решила поделиться с вами своими достижениями в числовом значении.

6 фотографий

+4 | Комментарии (1)

	Дневник моих побед!	2 апреля 2011 года
	Sohmet

В нашей жизни были моменты, когда мы чувствовали себя победителями! Почему бы их не увековечить в своей памяти? Предлагаю завести красивую тетрадь, обязательно самую красивую, ведь она станет частью нас, самой прекрасной, счастливой и успешной!
Наши прабабушки для того, чтобы что-то запомнить, завязывали узелки на память. Школьники часто ставят галочки ручкой на ладони, чтобы не забыть то, что им надо сделать. Казалось бы, обычный символ может запомнить столько информации... Читать далее»

+11 | Комментарии (16)

	Маленькие радости	20 февраля 2011 года
	alice_nite

Осенью я купила себе брюки, о которых уже очень давно мечтала - из кожзама. Кожа слишком грубая, да и найти из нее брюки моего размера довольно сложно. Потому как их чаще делают с высокой талией, поэтому мне такие не подходят, ведь у меня разница в объемах между талией и бедрами - больше 30 см. Так что мне нужны только брюки с заниженной талией (еще не на бедрах, но уже ниже пупка на пару пальцев). И вот, чудо свершилось! Я их нашла и купила! Да еще, о боже, аж 44 размера, а не привычного 46-го... Читать далее»

+6 | Комментарии (11)