ну вот вчера мастихином поигралась) верхушки мне нравятся а вот что с низушками делать пока не придумаю.
рисовала так с головы.не по фото.
совсем я их замучила(
но с тенями я не дружу к сожалению.
рисовала с фото
ну а это мой безбардак и вторая картинка
это я просто кисти и палитру чистила надо было куда то вымазать остатки
в эти самодельные колокола звонили когда еще не была построена церковь.
теперь они молчат..и лишь изредка шаловливая детвора дает им право голоса.
я своим рисунком недовольна, но все равно решила показать.
у разных бед одно начало-сидела женщина скучала..)
Девчоночки, что же это такое происходит? Купила недавно на пробу горчичное масло, и все... Хочу его, прям не могу! Даже овсянка по утрам на воде с солью и горчичным маслом. А вы как к нему родимому относитесь? Я стараюсь не усердствовать (цо занадто, то не здраво), но думаю что небольшое количество маслица просто необходимо.
Уверена, все диетчицы осведомлены с понятиями "сливочное масло", "маргарин" и "спред". Можно много спорить о пользе и вреде каждого из них, но каждый выбырает сам, что для него из этого списка лучше.
Вот что я нашла на сайте Здоровье healthy-info.ru/stati/spred-polza-ili-vred
1. Сливочное масло
Изготавливается из коровьего молока путем сепарации или сбивания сливок. В кулинарии используется как жировая основа...
Читать далее»
Масло подсолнечное - 40 мл
Морковь вареная -140 гр
Маринованные грибы -300 гр
Картофель отварной -300 гр
Сельдь - 1000 гр
Лук репчатый - 140 гр
Майонез- 60 гр
Приготовление:
Салат делаем слоями, каждый слой промазываем майонезом.
1 слой - сельдь нарезанная кубиком, майонез.
2 слой - лук рубим кубиками и обжариваем на растительном масле до золотистого цвета. Грибы нарезаем соломкой, затем обжариваем на масле, до золотистого цвета...
Читать далее»
Итак, мои правила здорового образа жизни:
- побольше воды
- раздельно углеводы от белков
- убрать жаренное
- заменить масло на спред
Кстати, на счет последнего - этот опят перенят с Запада.
Ролик в тему)
Масло, маргарин и спред: польза или вред? + Опрос
