Очень полезное видео, на мои взгляд
Пропала я основательно, сроки все мои горят. А мне хоть бы хны. К сожалению.
Вернулась я к вам, девочки, с таким вопросом, кто в ЖЖ блоЖЖик ведет? Признавайтесь!
Давно меня туда уже тянуло. Если что я там lotta_swer пишу и ищу кого читать.
Вот ссылка на мой жж, если что http://lotta-swer.livejournal.com/
Все слышали такие названия заболеваний, как анорексия и булимия. Да, это серьезные расстройства пищевого поведения, когда человек имеет искаженные представления о своем теле и чрезмерно озабочен удержанием какого-то определенного веса.
"Пациенты с нервной булимией следят за своим весом, много занимаются физкультурой, регулярно соблюдают диету, но по крайней мере два раза в неделю у них возникают приступы обжорства. За короткое время они могут съесть огромное количество высококалорийной пищи, при этом
Читать далее»
Пишет в свой жж Калашников:
Why CrossFit Isn’t the Safest Route to Your Fitness Goals
Источник http://strongmind-strongbody.blogspot.co.nz/2014/02/why-crossfit-isnt-safest-route-to-your.html
Rich Aponte
КроссФит выдержал испытание временем. Он, несомненно, становится с каждым днём популярнее по причинам, которые мне непонятны. Но я отвлёкся. Национальные Игры по КроссФиту транслирует ESPN, спортсмены становятся всё более известными, а вовлечение крупных корпораций и компаний Америки
Читать далее»
Я неделю как пью жж Thermo Pak. О результатах говорить естественно пока еще рано. Но! могу сказать, что выносливость на тренировках зашкаливает! энергии хоть отбавляй! хотя я сейчас немного просушиваюсь, и основа моего рациона белок, я на чувствую усталости, тяжести, сонливости. Хотя когда я сидела на буч при моих нагрузках было тяжеловато заниматься.
Второе, я потею раза в 3 больше, что на инсанити, что на силовых...
Читать далее»
Моя спинка скоро совсем окрепнет!! рада до безумия!наконец-то меня подпустят к железу!))))
занимаюсь всегда в корсете специальном, чтобы не навредить. дома выполняю силовые, никаких проблем нет))
и даааа, на след.неделе отправляюсь отовариваться, накуплю протеина...много-много протеина!!!)))
если честно, хочется уже на набор идти, но доведу буч до конца)...
Читать далее»
жизнь продолжается!
6 часов назад