Всем самого прекрасного доброго утра и отличных выходных
Ну что, на дворе 1 октября, пошел второй месяц моей борьбы с лишнем весом. Итог прошлого месяца был -3 кг, в этом месяце ставим планку убрать примерно 3,5 -4 кг.
Несколько дней назад, мой вес резко подскочил на +2,1 из за принятого алкоголя и съеденного соленого, водичка дала о себе знать. Но, слава богу, на сегодня удалось выгнать всю эту лишнюю воду из организма, на сегодняшний день даже -0,1 кг у нас уже есть, это радует...
Читать далее»
Всем огромный привет, мои хорошие
Как то бродя по простором этого нашего замечательного сайта, я наткнулась на группу 100 дней счастья, зашла, ознакомилась и мне так понравилась эта идея, которая заключается в том, чтоб каждый день делать фото того, что тебе приносит счастье или радость, это может быть любое фото, от любимого человека, до чашки кофе или обычного листочка сорванного ветром...
Читать далее»
Мои авторские стихи
Как-то один хороший человечек сказал, ты такая красивая, но так мало улыбаешься... А от другого знакомого проскочила фраза, почему ты всегда "встаешь в защиту" девочки должны быть слабыми, чтобы их хотелось защищать... Вы наверно поняли, что оба этих знакомых мужчины. И я решила проанализировать так ли это и, о блин блинский! Действительно, практически на всех фото инстаграма я серьезная, и да, я все воспринимаю настороженно. Так вот, думаю нужно меняться...
Читать далее»
Здравствуй, Дневник!
Добрый день, мир! Чудесного летнего дня!
Мой вес на седьмое июля 73 кг. После родов прошло три месяца. Прихожу потихонечку в норму Вопросительное начало первой записи в моем дневнике: "Зачем? Вес ради веса? Красота ради красоты?" Мы проходили это не раз! Ну, сколько можно?)))
Прозаично и обыденно! Но вот вам поэтичные заряжающие нотки моих мыслей...
Читать далее»
Давайте начинать день с улыбок?) Напишите, может с Вами случилось утром что-то ТАКОЕ приятненькое, что хочется весь мир обнять?)
заразим друг друга позитивом!!!
всем привет!)
вот и заканчивается по тихонечку первый месяц весны...
В нашем городе по прежнему лежит снег, но температура с каждым днем повышается и вот уже +1 )))
Настроение также становится с каждым днем лучше!
Ведь я худею, оздоравливаюсь а значит становлюсь лучше!)
Про спорт
Активные занятия с Джиллиан Майклз очень вдохновляют заниматься больше и усерднее!
И вот уже я чувствую как руки становятся сильнее и они не такие дряблые как раньше...
Читать далее»
3 декабря должен был быть ДНЁМ УЛЫБОК!
Хотелось подарить свою улыбку знакомым и незнакомым людям, и вредной соседке, и капризному ребёнку в автобусе, и усталой продавщице в магазине.
Но с утра абсолютно не хотелось выходить из дома, и улыбаться можно было только самой себе глядя в зеркало.
Для создания настроения слушала и смотрела Игоря Маменко, пару раз даже засмеялась
Потом посмотрела фильм "С 8 марта, мужчины...
Читать далее»
Таблица сжигания калорий при занятии сексом:
Занятие сексом ведёт к похудению.
Таблица сжигания калорий при занятии сексом:
Раздевание:
— с ее согласием — 12 ккал
— без ее согласия — 187 ккал
Снятие нижнего белья:
— обеими руками — 8 ккал
— одной рукой — 12 ккал
— одной рукой плюс пощечина — 37 ккал
— ртом — 85 ккал
Натягивание гондона:
— при эрекции — 6 ккал
— без оной — 315 ккал
Прелюдия:
— поиск пениса — 3 ккал
— поиск G-точки — 10000 ккал...
Читать далее»
Не знаю насколько видно...
Но...
- 14 кг
И, на самом деле, огромная легкость!!!
Да, да и, ещё тысячу раз, да. Мне хочется сорваться.
Ведь хорошо жить в своём " коконе": ты идешь такая помпа огромная и, вроде как, тебя ничего не касается, ты под своим "панцирем". А мир ведь полон радостей. Наверняка у вас красивый город. Так выйдете на улицу и просто улыбнитесь миру. Покажите всем себя, такую красивую, УЖЕ похудевшую, пусть и на 3, но таких желанных, кг...
Читать далее»
Таблица сжигания калорий при занятии сексом...
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
4 часа назад