становлюсь лучше

Не специально. Почему-то вдруг решила, что грибы и стручковая фасоль на атаке разрешены)) Видимо, в подсознании сидела мысль, что продукты эти - белковые, поэтому их можно добавить. Добавила))) Правда, не лошадиную дозу - по паре горстей в качестве гарнира к тефтелям, которые тушила в мультиварке (пароварку заводить поленилась, не люблю ее мыть, лентяйка )
Так что получился у меня не белковый день, а белково-овощной. Ну и ладно. Отвеса нет - на весах все те же 55,600... Читать далее»

Всем привет!
Сегодня третий день, как я присоединилась к дюкановцам. Эту диету, которую многие считают образом жизни, я уже пробовала несколько лет назад. Тогда я пришла к ней под влиянием подруги, мой вес составлял 63 кило (при росте 157 см), и сбросила я в то время около 3 кг. Но вот в чем фишка - в те времена я работала дома, и выглядеть красиво не было особого стимула. К тому же, мне казалось, что в любой момент могу повторить свои дюкан-достижения, так что... Читать далее»