Революция тела

наконец я выдержала!!!ну почти всё подряд теперь я его не боюсь

10 апреля я начала программу "революция тела" . объявила всем что готовлюсь к операции(варикоз) и врачи рекомендовали мне сбросить 10 кг. я конечно собираюсь и так её сделать, но для лучшего стимула и для народа понятнее( чтобы не было лишних закармливаний и предложений поесть-попить). очень стеснялась делать упражнения при молодом человеке, но он на удивление спокойно отреагировал( решила - делай).
без физических нагрузок я не сброшу вес это уже проверено... Читать далее»

Еееее! Подошел к концу первый месяц моих занятий. Было всяко - и переносы и отмены тренировок и обжирания фаст фудом и просто на ночь. Но сила воли победила, интерес к спорту возрос и я выхожу на 2 месяц с Джиллиан со следующими данными:
Вес 56.2 было, стало 54.8. Отвес: 1,4кг
Грудь -1 см. ( 80) итак ее нету )))))))))
Бедра 99 было стало 97 ( -2 см)
Живот 82 было, стало 78 (-4 см)
Талия 68 было, стало 65 ( -3 см)
Циферные результаты неплохи, физически я окрепла, появились видимые мышцы... Читать далее»