Не знаю для кого пишу. Наверное больше для себя, но может кому будет интересно почитать. После многих подножек, падений, взлетов, бесконечных качелей, наступило какое-то затишье. Ровно за месяц смогла избавиться от 6 кг, понимаю, что это в основном вода, но душу греет. Объёмы ушли больше, чем вес.
Вообще перемен очень много. Можно сказать я кардинально изменила свою жизнь, с места на 180...
Читать далее»
Всем доброго времени суток!
Поздравляю с 8 марта всех-всех)))
А мы продолжаем - вчера через чур мало калорий было, поэтому решено, что завтрак будет более плотным, потому что энергии совсем не хватает на игры с малышом. А ещё поняла, что нужно дисциплинировать себя в еде, ведь пищевые привычки совсем плохие, ближе к полуночи появляется чувство голода, приходится пить воду или кефир, но какие-никакие, а плюсы есть...
Читать далее»
Как много времени прошло. Последний годы был странным: много событий, от меня не зависящих, много перемен, но все они - с особой Питерской медлительностью.
2 года держала себя в форме, за последний год - распустила так, что самой стыдно. Но, говорят, спокойная атмосфера дома расхолаживает. На текущий момент получается, что я вернулась к тому, с чего начинала хд Но, меня это особенно не смущает. Есть ощущение правильности, и того, что всему - свое время.
Уже 3й день ABC - пока успешно...
Читать далее»
Ну вот и я. Перемены в жизни догнали неожиданно. Вот так живешь, плывешь по течению, мечтаешь конечно о каких-то переменах, чтобы в лучшую сторону обязательно) Но мечты - это одно... Чего только не напридумываешь в мечтах и призрачных планах...
А вот когда лично тебя касается реальность - это уже немного другое.. Ну ничего, ведь кто не рискует - как говорится...
Читать далее»
У меня шок! Реальный шок!
предыстория:
В прошлом году я случайно купила штаны на 2 размера меньше. Купила без примерки, дома одела, а они даже на попу не лезут!!! Магазин в другом городе и мне было лень ехать менять. Легли они мертвым грузом в шкаф)
Сегодня совершенно случайно они мне попались на глаза и решила я их одеть. И тут мои глаза округлились. Штаны застегнулись!!! Да, еще обязательно надо худеть, в животе еще далеко до идеала. Но сам итог! Застегнула)))...
Читать далее»
Привет дневник. Давно хотела завести себе дневник, но как-то руки не доходили и я не могла найти подходящий сайт. С сегодняшнего дня начинаю вести тут дневник, надеюсь не заброшу. Я уже несколько недель боюсь вставать на весы, думаю вешу примерно 58. А до нового года я весила 46 кг. Не могу поверить, что я за 2 месяца набрала 12 кг, дк еще и не могу взять себя в руки и сбросить это наконец. С сегодня я возьму себя в руки и начну наконец-то худеть, ибо скоро лето и так нельзя...
Читать далее»
Это я о БУЧ. Может день тяжелый выдался, но я выдохлась...поняла, что больше не могу так..что не выдержу. А мой организм быстро откликается на паршивое душевное состояние. Вот, сегодня скрутило живот + голова (но это больше погода), потом и ноги начали ныть . Абзац, не так ли?! Очень стыдно перед собой...всего 19 дней...хотя, за всю жизнь это моя единственная и самая длинная диета.))) Теперь, хочу перейти на пп..и постараюсь не набрать...
Читать далее»
Что то накрыла тоска меня...как раз ночью, перед тем как уснуть, меня посетила мысль, что я тоскую по обычному питанию...и что все, кроме мяса в белковые дни, меня угнетает. Быть может слишком много их стало?? Дней этих белковых? Наверное надо поменять схему БуЧ?! Ох...и ведь только 19 дней прошло...для меня это знак, что надо что то менять. Не хочу, чтобы из за стресса, я набрала все обратно. Так что буду питаться по стандартной схеме - 2 белковых дня + 1 углеводный + 1 смешанный и так по кругу...
Читать далее»
Вот уже больше недели температура в городе не опускается ниже нуля, все потихоньку снимают зимние куртки и шапки, и везде действительно чувствуется весна. Вот и душа жаждит перемен и обновлений
Питаюсь в последнее время, честно признаться, отвратно. Булочки - шоколадки - чипсы - вафельки практически в неограниченном количестве. единственное, что спасает и помогает видеть берега- регулярные походы в фитес на любимые танцульки На фотографиях то кажусь себе пухляшом, то смотрю и думаю - а я ничего...
Читать далее»
Вот он, ужас, к которому я больше никогда, никогда не вернусь по своей воле. Точнее, безволию.
Фотка 1 июня 2014 года.
Так нельзя. Ну нельзя.
Найдя эту фото, я как-то сразу забыла про желание кушать сладости. И вообще, да здравствует здоровый рацион, тренировки и счастливый муж, наконец-то снова могущий меня поднять на руки.
Такие мы сейчас, и я как-то феерически рада оставить позади хотя бы частично тот ГРУЗ, обитавший под моей собственной кожей.
Худая корова - еще не газель.
22 часа назад