настрой

Результат поиска: найдено 133 материала.

	Мотивация самой себя. ОПАСНОСТЬ-ФАЛЬШИВАЯ САМООЦЕНКА!!!	23 апреля 2011 года
	FeyaTaniksa

Мотивация самой себя. ОПАСНОСТЬ-ФАЛЬШИВАЯ САМООЦЕНКА!!!

Бодрого дня!!! Сегодня я читаю книгу Джиллиан Райли Ешь меньше. Прекрати переедать. и это чтение меня очень увлекло. читаю и делаю для себя открытия в своей истории стройнения!!! надеюсь вам тоже будет чему удивиться и пересмотреть свою мотивацию и цель!!!
Когда речь идет о ваших решениях по поводу еды («Почему я ем или не ем этого?»), то в самой сердцевине вашей мотивации лежит очень фундаментальный процесс: самооценка. По простому говоря, самооценка — это ваше мнение о самой себе... Читать далее»

+24 | Комментарии (5)

	К ЧЕМУ ПРИВОДИТ ФОКУСИРОВАНИЕ НА СБРОСЕ ВЕСА КАК ГЛАВНОЙ ЦЕЛИ. Джиллиан Райли	23 апреля 2011 года
	FeyaTaniksa

К ЧЕМУ ПРИВОДИТ ФОКУСИРОВАНИЕ НА СБРОСЕ ВЕСА КАК ГЛАВНОЙ ЦЕЛИ. Джиллиан Райли

Доброго дня!!! Хочу познакомить вас с выдержками из книги Дж. Райли Ешь меньше. прекрати переедать
Все мы здесь собрались чтобы хорошо поработать над собой и достичь своей цели. Переход к здоровому образу жизни и нашей стройности может сопровождаться взлетами и падениями. И в этом вопросе очень важна психологическая сторона и наша мотивация.Давайте попробуем разобраться с психологической зависимостью от еды
Предлагаю начать с постановки цели - для чего каждой нас из нас надо похудеть... Читать далее»

+8 | Комментарии (2)

	Настрой на похудение	17 апреля 2011 года
	Леди Икс

Настрой Сытина на похудение
В меня вливается животворящая новорожденная жизнь, в меня вливается огромная – колоссальная животворящая сила. Новорожденная жизнь животворит – животворит – животворит: рождает новорожденно-юное крепкое тело, рождает новорожденно-юное красивое телосложение, рождает легкую – гибкую фигуру, рождает красивую тонкую юную талию. Под колоссальной силой жизни во всем теле лишний жир быстро сгорает – сгорает – сгорает до полного исчезновения... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	Трудное осознание	28 марта 2011 года
	Алексочка

ох, весь день морально готовлюсь к началу диеты, до этого уже сидела на диете но результат застопорился, на одной цифры. диета была потерена а образ жизни сбит. теперь я понимаю что нужно продолжать но теперь очень сложно начать. настраиваю себя на терпение и на то что эта диета даст мне отличный результат, планирую в дальнейшем заняться еще и колланетикой для того что бы тренировать мышцы и убирать жировую прослойку. а затем перейти уже на фитнес... Читать далее»

+1 | Комментарии (1)

	Записка для самой себя!!!	14 марта 2011 года
	FeyaTaniksa

Здравствуй, моя хорошая!
Я люблю тебя!
Ты красивая, умная.
Будь счастлива сегодня!

+5 | Комментарии (0)

	За сбычу мечт ;))))	13 марта 2011 года
	FeyaTaniksa

Шаг первый: формулируем правильно желание
Правильная формулировка желания очень важна. Прежде всего, нужно четко определиться с тем, чего же вы хотите. Формулируя желание нужно отказаться от использования отрицания. Например, желание «Хочу не болеть» приведет к противоположному результату. Мир и наше подсознание устроены таким образом, что не воспринимают отрицание, частица «не» просто пропускается... Читать далее»

+42 | Комментарии (22)

	Закодируй себя сама	12 марта 2011 года
	FeyaTaniksa

Простейшими методами психокоррекции веса можно воспользоваться и в домашних условиях.
Наговори на аудиокассету несложный текст продолжительностью минут двадцать. С примерным содержанием: "Я ем, потому что сказала еде "да". Но я могу контролировать свои желания и не есть, сказав "нет". Мой выбор осознанный. Я иду к холодильнику только тогда, когда понимаю, что мое "да" осознанно. Я не хочу отказываться от своих планов и желаний из-за того, что не могу похудеть... Читать далее»

+24 | Комментарии (19)

	АФФИРМАЦИИ НА СТРОЙНОСТЬ!!!	12 марта 2011 года
	FeyaTaniksa

Бодрого хорошего Вам дня!
Я сделала подборку аффирмаций, которые способствуют положительному настрою на стройность или похудение (слово похудение мне нравится, есть там оттенок слова худо... а нам же нужен позитиффффффф ; ))) Вообщем, очень хочу поделиться тем, что получилось!!!
Начну с любимой мотивации (извините за черный юмор, но зато очень наглядно)
Приговорили в Америке преступника к смертной казни на электрическом кресле.
А он толстый, в кресло не помещается... Читать далее»

+48 | Комментарии (26)

	Молокочай оправдал ожидания!	11 января 2011 года
	TATIANA-69

Вчера был день с МЧ! И хоть вечером я с трудом убежала с кухни,
когда кормила семью - мой настрой не изменился.!
Сегодня на весах --1400кг!!!
Конечно, я не обольщаюсь, половину может и наберу назад, но это же тоже результат!
Так что удачи девочки с МЧ!!!

+15 | Комментарии (29)

	я иду дорогой счастья...	3 января 2011 года
	strelnikovalika

это наш путь. сущность. первая из потребностей человека. было время, мы, утоляя ее, ликовали с открытостью, свойственной детству. легко узнавали невесомую поступь счастья в шорохе листвы и трели дождя. и охотно заключали его в маленькие объятия рук.
мы знали: все в мире - повод для счастья. яркая радуга, душистая сирень, лохматый щенок. наш личный метеоцентр всегда выдавал прогноз: тепло, солнечно, радостно! лучезарные от зари нашей жизни, мы удивлялись, наблюдая угрюмые лица тех, кто постарше... Читать далее»

+15 | Комментарии (8)