Отношение к похудениям очень меняется с возрастом. Раньше я считала, что обязательно надо сбрасывать по кг в день, иначе все бессмысленно... Но сейчас я уже знаю что дурой была!
Я реально радуюсь от отвеса в 300-400 грамм! Это же отлично! Это значит, что если стабильно терять пусть даже по 200грамм в день, то в месяц это минус 6кг!
А за 10 месяцев уже 60!!!
если я их сброшу, я буду весить как в 10 лет...
Читать далее»
Я умею жить легко и спокойно.
Мои мысли и чувства уравновешены.
Я хорошо владею собой.
Я вырабатываю здоровые привычки мышления и поведения.
Я - творец своего счастья.
Цитата на сегодня:
Чтобы мы могли жить полноценно, от нас требуется лишь одно – правильное видение жизни. Мы должны подходить к каждому новому дню с возвышенным сердцем.
Фрэнк Уитни
Я наполняюсь силой и энергией.
Я благодарю Вселенную за мое здоровье.
Я вырабатываю здоровые привычки.
Моя жизнь целостна и свободна от дисгармонии.
Очищение разума исцеляет мое тело.
Цитата на сегодня:
Ежедневно благодарите каждую клетку вашего тела за то, что она хорошо исполняет свою работу. Напоминайте ей, что вы ожидаете от нее лучшего.
Моя душа сильна, красива и гармонична.
Я воспринимаю жизнь как дружелюбную среду.
Я приучаю себя к новым идеям и впечатлениям.
Я внимательно прислушиваюсь к себе.
Моя жизнь становится все лучше с каждым днем.
Цитата на сегодня:
Чтобы заставить сознание работать эффективно, мы должны ясно видеть результат, которого стремимся достичь.
Энтони Роббинс
Я даю себе положительные установки.
Я чувствую уверенность в себе и внутреннюю силу.
Я использую весь потенциал моих обстоятельств.
Моя сила - в умении приспособиться к жизни.
Я нахожу конструктивные пути самовыражения.
Цитата на сегодня:
Нельзя добиться успеха в чем-то случайно. Концентрация усилий – это краеугольный камень любого успеха.
Здравствуйте
Не пишу, так как и делиться особо то нечем. Я мечусь между 75 и 77кг даже и 78 было
Муж купил фотоаппарат (зеркалку), теперь у меня появилось большое желание быть стройной, чтобы на фото получаться красивой
Ходили с Миланой до нового нашего магазина Глобус и я нашла там отдел с диетическим питанием, чего там только нет буду закупаться по чуть-чуть, всё хочется попробовать Коктейли особенно мне понравились, хочу ими заменить ужин.
Из сегодняшней покупки были для меня чаи...
Читать далее»
Жизнь – моя добрая и сильная союзница.
Я – в гармонии с законами жизни.
Моя душа открыта для добра и изобилия.
Я успешно решаю задачи, которые ставит передо мной жизнь.
Я самостоятельно программирую свой успех.
Цитата на сегодня:
Оптимизм - строитель процветания. Оптимизм - великий генератор, он дает надежду и жизнь.
Орисон Марден
Моя жизнь гармонична и целостна.
Я осознаю свое уникальное место в мире.
Я живу по законам успеха и счастья.
Я открываю сердце для щедрости и красоты мира.
Я иду по жизни с достоинством.
Цитата на сегодня:
Ничто во всем мире не освободит вас от ограничений до тех пор, пока вы удерживаете их в своем разуме. В первую очередь, начните воспринимать себя свободными.
Фрэнк Уитни
Я принимаю ответственность за свои чувства.
Я умею управлять своими эмоциями.
Я демонстрирую спокойствие.
Я уважаю свои эмоции и приношу им исцеление.
Я свободно выражаю внутренне присущую мне красоту и доброту.
Цитата на сегодня:
Истинное желание заставляет вас двигаться. Если вы не настроены на действия, то ваши намерения слабы.
Стив Павлина
Читать ежедневно!
жизнь продолжается!
7 часов назад