осенняя хандра

Победить помогут бассейн, орехи, привычка рано ложиться спать и объятия.
У кого-то настроение совсем не зависит от времени года и погоды. А для кого-то осень — настоящее наказание: пасмурное небо, дождик и голые деревья действуют угнетающе, вызывая апатию, рассеянность, упадок сил и даже проблемы со сном.
СРОДНИ ДЕПРЕССИИ
Ни в одну классификацию психических и невротических расстройств осенняя хандра, конечно, не внесена... Читать далее»

«За окном непогода и слякоть, ну как тут не плакать, ну как тут не плакать?!» Действительно в такую погоду даже закоренелые оптимисты могут впасть в уныние. Веселые летние денечки остались далеко позади. В права вступила прохладная осень. Но это вовсе не повод для грусти. Даже в самую пасмурную погоду можно пребывать в приподнятом настроении и отлично проводить время.
Лето ушло, но продлить ощущение летнего праздника можно. Окружите себя яркими красками... Читать далее»

Читая дневники, я заметила очень много жалоб на осеннюю хандру! Я тоже, к сожалению не избежала этого
Вот что я нашла на просторах интернета. Мне помогает Надеюсь и вам тоже поможет!
Особенность осени, как поры года – это резкое уменьшение светового дня и похолодание.
С наступлением осени многие люди замечают изменения в своем настроении и самочувствии. Одолевает сонливость, апатия, можно даже сказать, тоска. Такое состояние издавна называли осенней хандрой... Читать далее»