Сырники с морской капустой
Рецепт: Сырники с морской капустой
Полезный и сытный завтрак для всей семьи: творог для укрепления костей, зубов и ногтей, морская капуста - кладезь витаминов и микроэлементов.
Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканка с творогом
Ингредиенты для «Сырники с морской капустой»:
Картофель — 3 шт
Творог (9% жирности) — 500 г
Лук репчатый — 1 шт
Яйцо куриное — 1 шт
Мука пшеничная / Мука (с горкой) — 5 ст. л.
Капуста морская — 100 г...
Читать далее»
Очень простой и легкий в приготовлении салат предлагаю приготовить на ужин!
Ингредиенты
Морская капуста маринов. 200г
Яйца отварные 2шт
Сыр полутверд 70г
Горошек консер. 100г
Огурец маринов. 1-2шт
Майонез 2ст/л
Перец ч/м
Шаги приготовления
1
Приготовить необходимые ингредиенты. Яйца отварить заранее, остудить и очистить.
2
С горошка и капусты слить жидкость.
3
Натереть на мелкой терке яйцо и сыр.
4
Огурец нарезать мелкими кубиками.
5...
Читать далее»
САЛАТ ИЗ МОРСКОЙ КАПУСТЫ, КРАБОВЫХ ПАЛОЧЕК И ЯИЦ
Морская капуста очень полезна, поэтому её обязательно нужно включать в меню. Предлагаем приготовить очень вкусный, аппетитный салат с морской капустой, крабовыми палочками, яйцами и свежими огурчиками.
⠀
Ингредиенты:
1. Яйца - 4 шт
2. Крабовые палочки - 200 г
3. Огурец свежий – 1 шт
4. Лук - 1 шт
5. Морская капуста - 200 г
6. Майонез
7. Соль, перец
⠀
Приготовление:
⠀1...
Читать далее»
Хочу предложить простой, но очень вкусный салат из морской капусты с огурцом. Готовится из доступных и недорогих продуктов. На приготовление салата уходит минимум времени. Такой салатик можно приготовить на праздничный стол или на обыденный ужин.
Для приготовления салата нам потребуется:
морская капуста маринованная - 500 г;
горошек консервированный - 1 банка;
яйцо - 4 шт.;
лук зелёный - 1 пучок;
огурец свежий - 1-2 шт.;
майонез для заправки;
соль - по вкусу...
Читать далее»
Предлагаю вашему вниманию простой рецепт салата из морской капусты со свежим огурцом. Это один из весенних вариантов его приготовления - без сметаны и майонеза. Кроме капусты в составе есть первая зелень и свежие, ароматные огурчики. Из-за большого содержания витаминных запасов в ламинарии (морской капусте) я очень часто включаю ее в рацион своей семьи. Рекомендую и вам попробовать!
Для приготовления салата из морской капусты без майонеза потребуется:
зеленый лук - 1 пучок;...
Читать далее»
подробно с фото здесь https://www.povarenok.ru/recipes/show/158656/
Рецепт: Гречневый суп с морской капустой
Я часто варю супы из морской капусты. Практически всегда использую капусту в консервах типа "Салат дальневосточный". Сегодня я приготовила суп из капусты готовой к употреблению в пакетах, положенной в подложку пластами небольшими. У меня капуста была в оливковом масле. Супы эти чаще готовлю с гречкой. Получается низкокалорийный, полезный и очень вкусный супчик...
Читать далее»
Оладьи из морской капусты
3 порции
20 мин (ваши 20 мин)
Закусочные оладьи из морской капусты по вкусу напоминают рыбные котлеты и нравятся даже тем, кто морскую капусту ни в каком виде не воспринимает. Такие оладьи из морской капусты получаются не только вкусными и оригинальными, но и очень полезными.
Продукты (на 3 порции)
Капуста морская - 200 г
Яйцо - 1 шт.
Лук репчатый - 0,5 шт.
Мука пшеничная - 2 ст.л.
Масло подсолнечное рафинированное - 60 мл
Соль - по вкусу...
Читать далее»
Ингредиенты :
Морская капуста - 200г,
Крабовое мясо (крабовые палочки)- 200г,
Куриные яйца - 4шт,
Огурец свежий - 1 шт,
Лук репчатый (красный) -1/2 головки,
Майонез
Приготовление:
1. Крабовое мясо нарезать длинными полосками.
2. Яйца отварить, почистить, нарезать соломкой.
3. Лук нарезать полукольцами, огурец - соломкой.
4. Все сложить в глубокую миску, добавить морской капусты и майонез.
5. Аккуратно перемешать.
6. Можно посолить по вкусу.
Приветик, одногруппницам.
Что-то последнее время совсем лень писать в группу. Хотя читаю всех регулярно, стараюсь комментить. А до своего поста руки не доходят, устаю на работе, а дома вечер загружен.
Последний круг отвесил отлично -1200гр. Тоесть компенсировал предыдущий малоотвесный круг. Результатом довольна, но очень жду смену первой цифры на весах. Сейчас у меня 71.3, так что еще чуть чуть и увижу шестерку!
Диету держу четка, ни в чем не нарушаю, кушаю обычное меню по дням...
Читать далее»
Привет, всем нам-худеющим-красивеющим!
Сегодня настоящий весенний день, так тепло и солнечно было, что просто обидно проторчать весь день в офисе и только в окно видеть всю эту весеннюю красоту...
После вчерашних белков привесило 100 гр. Особо не парюсь, потому как за круг был отличнейший отвес.
Хотя немного обида есть..ведь не нарушала, все по диете и достаточно малокалорийно...но в чем т подвох сработал. Уйдет, как и не было...бывает...
Читать далее»
Сырники с морской капустой
