УРРЯЯЯЯ!!! И снова отвесик! Сегодня вожделенная цифра 120! Еще минус полкило...
Хотя, наверно, пока рано радоваться, но приятно, черт подери!
Я забила на вечернюю ходьбу: 2 получасовых массажа - креольский и антицеллюлитный баночный, - я выжата, как лимон! Не до прогулок! Массажи я ДЕЛАЮ! (Это, чтобы понятней было, что не лежу бревном с ленинского субботника на столе!)
Креольский - это бамбуковыми палками, кто не слышал о таком...
Читать далее»
УРАААААААА!!! 121! 121-таки! СДВИНУЛСЯ! Все эти долгие 10 дней мне казалось, что все напрасно: ем 5-6 раз на дню, гуляю, считаю калории, ну, Слава Господу, не напрасно!!!
Честно, пару раз хотелось забить, не выходить на прогулку, не бежать по лестнице! пару раз даже просачковала... Жду-не дождусь когда увижу на весах 119, когда стрелка не дотянет до 120! А ведь еще полтора месяца назад было 132... Страшно подумать!
Сегодня клиентка моя заметила, что я уменьшилась в объеме...
Читать далее»
Девочки, точно пора или очки, или весы электронные с цифрами! 122-же! Я неделю смотрю на весы и расстраиваюсь, что вес не двигается (вижу 123), а сегодня присмотрелась: так всего две черточки после 120! Ну, "дупа глупа"! Это я ведь за отпуск еще кэгэшку скинула! Конечно, теперь пока наберу 9000 ккал дефицита - неделя и пройдет!
123,5, но жора, видимо, понял, что не обломится и отступил.
Сегодня вернулась в привычный пищевой коридор. Муж накупил мне овощей: красненьких помидорок, огурчиков, желтенького перчика, цветной капусточки и белокочанной - праздник живота!!! А еще творожка, жирный правда, но вкуснючий - домашний! Правда пока только понюхала и отправила в холодильник до ужина.
А еще пришла подружка и спекла тортик с яблоками и бизе...
Читать далее»
124 : +1кг
Это вылазят вчерашние пробежки по городу без воды (забыла взять с собой)
А сегодня жора в гостях Уже почти сожрала все до верхней границы нормы. Может КД так влияют? И вообще, что-то странное, второй раз в этом месяце 2-го и 23-го... То, что на море поехала повлияло или то, что вес начала снижать... Что-то сбойнуло в организме...
Хорошо хоть перед самым отъездом домой, обидно было бы...
Сегодня держусь, а завтра, посмотрим, если жора не уйдет, придется поесть...
Итак, я вернулась!
Отпуск был прекрасным! Море, солнце, палатки, еда на костре, огромное звездное небо и звездопад - такого в городе не то, что не увидишь, а и не приснится даже!
Каменистый берег и совершенно дикий пляж! Завидую крабам, оставшимся греться на камнях, которые ласково облизывают легкие волны прибоя...
"Сказочный город" потряс масштабом. Были учтены проколы прошлогоднего фестиваля, и с водой и туалетами все сложилось отлично. Барабаны и фаер-шоу, как обычно, были на высоте...
Читать далее»
Проблема лишнего веса связана не только с тем, как человек выглядит. У тучных людей нарушается жировой и углеводный обмен, все органы работают с перегрузкой.
Прежде всего попадает под удар сердце, вынужденное обеспечивать кровью гораздо больше участков тела. Повышение нагрузки на сердечно-сосудистую приводит к увеличению сердца с утолщением его мышечных стенок и к усилению сокращений. В результате повышенное артериальное давление, развитие гипертонической болезни...
Читать далее»
Завтра начинается отпуск! Точнее, завтра еще 2 клиентки на депиляцию, а вечером в поезд.
Крым. Сказочный город - это фестиваль! Предвкушение недельного праздника жизни. Там ТААКАААЯ атмосфера!!! Я целый год ждала! Чудики, конечно, там собираются те еще - фест этно-эзотерический! Но мы тоже там не выглядим белыми воронами
Я с палаткой?! Для меня это уже второй опыт будет в жизни...
Читать далее»
С праздником всех!
Кого со Спасом, кого с днем строителя!
А я подумала-подумала и решила, что с моим ритмом жизни (отбой в 2-3 часа ночи) можно ужинать часов в 8 вечера безболезненно. Завтрак в 11:00 утра поздновато, и ужин до 18:00, то после десяти вечера уже зубами клацаю, а вот если в восемь вечера ужинаю, тогда нормально до утра. Так что делаю себе некоторое послабление. Если будет меняться режим дня зимой (буду раньше ложиться спать), то и время ужина сдвину пораньше, часов за 4-5до сна...
Читать далее»
123... 123 же!!! Хм, до 62-х желаемых осталось сбросить на 1 кг меньше!
Я вчера сдуру не поужинала нормально (время пропустила, потом съела-таки 2 персика - не помогло), так сегодня вечером сожрала 180 грамм свинины! Чтобы не испытывать муки голода: вчера (или уже сегодня) я до трех часов ночи боролась с позывами к холодильнику, урчащим кишечником и острым желанием послать все к чертям и нажраться...
Читать далее»
жизнь продолжается!
10 часов назад