Вот решилась в который раз сесть))) на протасовку. Просто дольше тянуть уже некуда, разажралась просто ужас. Пока настрой хороший. Надеюсь выдержу. Нет, неправильно - ТОЧНО ВЫДЕРЖУ!!!
Сегодня на обед кушала куриную грудку, без соуса, как-то суховато было
Привес 100 гр.
День прошел как обычно...
Отвес - 500 гр.
День пролетел незаметно... Сегодня попробовала рыбку - нототению Приготовила ее на пару с приправой для рыбы и имбирем...очень вкусно
Отвес - 300гр. Жду когда буду таять на глазах ( в диете так написано про 4-ю и 5-ю неделю)
Пошла четвертая неделька!!! Везде написано, что на 4-й, 5-й неделе, я должна таять на глазах...посмотрим
Привес 100 гр., не расстраиваюсь - иду дальше!
Настроение не очень, если честно... ПМС...но я держусь и мотивирую себя своими старыми фото
Еще съела корюшку вяленую, очень захотелось...она не особо жирная и соленая, и по факту ее можно есть, но мне все равно стыдно...
Сегодня закончилась 3-я неделя моих трудов!!! Ура!!!
Отвес - 800 гр. Я очень рада, медленно и верно иду к цели!!!
Присоединяю теперь дневник питания
Ну вот уже прошло почти 3 недельки... скорее бы конец ноября
Кушала сегодня печень куриную, нравится она мне
Вес стоит пока...
Сегодня у меня был очень суматошный день, много беготни и всяких забот, и все равно не успела все сделать, что планировала... Но самое важное - успела Ела, на ходу когда забегали домой, но все по правилам, никаких нарушений!
Муж и сын поглощали сегодня огромный арбуз, это просто испытание какое-то...так хотелось - ппц! Думала сорвусь, но...запретила себе это делать
Привес 300 гр. Вот и вернулись 300 из 800 вчера сброшенных... Посмотрим, что завтра будет
Сегодня в обед кушала печень куриную, жареную на антипригарной сковороде без масла... Очень вкусно! Такая нежная, вкусная!!!
А еще не удержалась и съела маленькую тараньку вяленую... Надо заканчивать с соленой рыбкой, все-таки соль всем процессам мешает...
Отвес порадовал - 800 гр.! Ура, товарищи!
Сегодня в обед кушала кальмар вареный - вкусно, мне очень понравилось, не то что рыба вчерашняя
Привес 100 гр. опять... Надеюсь больше не будет...
жизнь продолжается!
13 часов назад