Завтра только на учебу, два дня заседаю дома
Вчера был не плодотворный день, два пирожка с картошкой явно были лишними
Сегодня питьевой день, с утро выпила чашку черного кофе. Попрыгала под видеотренировки на душе поспокойнее стало
стремлюсь к идеалу и мотивирую себя
Моя фигура не бедственная, но сидя чувствую складочки. и пресс хочу ооочень=)
Эта девушка выложила видео своих занятий на на YouTube. Она не фитнесс-модель, которых мы привыкли видеть в видеороликах. И это подкупает.
После родов она здорово поправилась, но решила взять себя в руки и похудеть, а чтоб не лениться, стала вести что-то вроде интернет-дневника.
Задумалась: если у нее получается, то получится и у меня.
Если Вам надоела Ваша работа...
Если Вы никак не можете заставить себя работать...
Если Вы думаете только о том, как бы побыстрее слинять домой...
Если всё вокруг Вас раздражает...
В конце концов, если у Вас плохое настроение...
Подумайте вот о чём:
Представьте, как если бы Вы были оленеводом Крайнего Севера...
На что бы была похожа Ваша жизнь тогда? Давайте посмотрим.
Понедельник.
Вы пасете оленей.
Вторник.
Вы пасете оленей.
Среда.
Вы пасете оленей.
Четверг...
Читать далее»
бррррр, чет и завтракать перехотелось...
Ура!!!
Девочки и мальчики! Все-таки пятница! Радует, что, возможно, сегодня я догоню группу в интернет-обучении с домашними заданиями: было много текущей работы, отстала. А учеба прикольная! Вроде делаешь элементарные вещи, но узнаешь тонкости, которые методом научного тыка обнаружить можно только случайно. А все премудрости я именно этим методом и осваивала. Хоть и пользуюсь ПК с 1996-го года вполне уверенно, но жизнь не стоит на месте, а технологии и подавно...
Читать далее»
извиняюсь, что фото не совсем приличное.но оно мне ооочень нравится
Дарья Астафьева, модель -любимеца основателя Playboy
Странно, говорят, что потерю 4-5 кг можно заметить. Я же вообще не вижу перемен.
Единственное радует, с моими тренировками, я смогла развить гибкость.
Однако, радости мало. Когда осознаешь, сколько еще придется трудиться - становится тяжко.
Ну ничего, главное, что меня есть кому поддержать.
Диета "Любимая" унесла пока что 4 кг.
Но держу две недели, но не строго.
Посмотрим, что будет дальше.
Если вам надоела ваша работа…
