коленки

Делала в прошлый раз приседания и почувствовала боль в правом колене. Не знаю даже, что и думать. Идти ли к врачу или само пройдет... Когда не упражняюсь, не болит.
И что ж теперь - не приседать??? Как же тренировать ноги??
Я в печали...

Всем привет!
Делаю Жиросжигание1, перешла на 12 повторов и соответственно увеличила весА.
Стала вчера приседать со штангой 31 килограмм и колени стали предательски хрустеть. Нет, они не болят, тольок противное такое ощущение хруста. Муж начал на меня ругаться и сказал, что колени разрушаются так и чтобы я бросила поднимать тяжести. Что посоветуете?

Я сегодня опять грохнулась. Это мое родовое проклятье, карма, фатум. Каждую зиму я жду с замиранием сердца и ужасом, ненавидя наш климат, в котором за снегопадом обязательно следует оттепель и мороз. Некоторые леди умудряются ходить зимой на каблуках. Я смотрю на них, как на инопланетян, и мечтаю носить угги. Угги мне не положены по штату, поэтому я выбираю максимально устойчивые сапоги с саимым широким и низким каблуком. Но и это не спасает, потому что падучесть моя невероятна и изобретательна... Читать далее»