привычки

Результат поиска: найдено 97 материалов.

	Пятничное. Навеяло	11 сентября 2015 года
	rosita

Девчонки, хочу задать тему для обсуждения!
Несчастных, зануд без чувства юмора сразу попрошу пройти мимо или постоять в сторонке - не хочу тратить свое хорошее настроение на бесполезную перепалку. Благодарю за понимание
А тема такая: "Привычки счастливых женщин".
У каждой счастливой свой секрет счастья, свои какие-то фишки, которые позволяют проснуться утром и понять - вот оно счастье! Или не утром... например, улыбаться под проливным дождем, встречая недоумевающие взгляды прохожих... Читать далее»

+75 | Комментарии (132)

	Полезная привычка за 21 день! ;)	27 августа 2015 года
	engela

Ходят слухи, что привычка приживается за 21 день. Хочу попробовать
Моя приобретаемая мной полезная привычка - делать гимнастику каждый день!
Кто хочет поучаствовать в эксперименте приобретения полезных привычек, присоединяйтесь. Пишите свою привычку, которую желаете приобрести и будем делиться результатами

+4 | Комментарии (8)

	Как перестать пить кофе?	1 июля 2015 года
	Катерина82_11_21

Добрый день Всему милейшему сообществу)))
Кофезависимость какая - то образовалась. Я даже воду пить перестала, один кофе. Если не пью его то потом хожу как в тумане, глаза сами закрываются, делать ничего не охота, только спать-спать-спать... Бесит прям... А как от этой привычки избавиться ума не приложу. Может кто поделится секретом с этой привычкой расстаться? Мне даже курить было проще бросить, чем перестать пить кофе)))
ПыСы Спасибо Всем кто мимо не прошел

+10 | Комментарии (53)

	есть и худеть	7 июня 2015 года
	lanalo

когда я слышу, что люди говорят, что нужно не есть, чтобы похудеть, или при слове "диета" у меня все внутри переворачивается..
есть я очень люблю, это же такое удовольствие
другое дело, что приходится сложно с формированием пищевых привычек. и я их только и делаю, что формирую в последнее время.
а еще, я стала фотографировать свою еду и делать коллаж на день из этих фоток.тогда я вижу, что я ем и сколько. благодаря этому я отказалась -таки от сладкого и заменила его ягодой, например... Читать далее»

+21 | Комментарии (31)

	В этом что-то есть...	9 марта 2015 года
	Космея розовая

Правило 20 минут
За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию.
Правило 20 минут:
Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье.
Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке.
Кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе... Читать далее»

+28 | Комментарии (31)

	Привычки, привычки... нет, это уже не привычки, а образ жизни!	30 сентября 2014 года
	Бассик

Приветики, мои дорогие!
Меня как всегда на ночь глядя потянула на лирику Ну что поделать САВА я, сава самая настоящая.
Только вечер, кажется пора ити спать, а в голову начинают разные мысли всякие лезть и иногда так сильно хочется ими поделиться. Вот прям как сейчас. Бывает даже так - лягу спать и долго не могу уснуть, мой мозг работает не то что на все 100 %, а на 200... Читать далее»

+16 | Комментарии (15)

	10 вещей, которые я делаю ежедневно	9 сентября 2014 года
	drozofila777

1. Выпиваю хотя бы одну чашку капучино.
2. Созваниваюсь с родителями и бабушкой.
3. Слушаю любимую музыку.
4. Выгуливаю собаку.
5. Читаю ребенку сказку.
6. Еду на велотренажере.
7. Захожу в соцсети и диетс.
8. Делаю хоть что-нибудь по дому.
9. Стараюсь правильно питаться.
10. Читаю.

0 | Комментарии (0)

	Привычки, кардинально меняющие жизнь	31 августа 2014 года
	ksanaqwerty

1. Начните изучать иностранный язык. Только учите его каждый день, хотя бы по полчаса.
2. Через день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.
3. Откажитесь от компьютерных игр. Они портят восприятие мира и превращают нормальных людей в потерянных.
4. Напрочь откажитесь от фастфуда и другой вредной пищи. Начните питаться правильно.
5. Делайте утреннюю зарядку.
6. Приучите себя каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
7... Читать далее»

+17 | Комментарии (7)

	21 день на создание привычки	30 июля 2014 года
	Lasssskaa

Национальное управление США по аэронавтике и исследованию космического пространства провело интересный эксперимент. Создали группу, состоящую из 20 человек. Каждому члену дали очки, линзы которых переворачивали изображение с ног на голову. 30 дней группа должна была носить их не снимая.
По прошествии 20 – 25 дней мозг привык к такой видимости изображения и принимал видимое за действительное. Получается, мозг самостоятельно перевернул картинку. Именно в 21 – й день произошел пиковый переворот. Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	А как вы справляетесь с "ломкой"?	14 июня 2014 года
	Medusa

Я вот не могу понять как мне научится контролировать себя. У меня привычка постоянно кушать. Я не считаю себя очень толстой, но лишний вес есть и я понимаю что нужно прекращать кушать всякую гадость. Вот когда работала - постоянно кушала. У нас была очень заботливая компания и с утра свежие булочки с кофе, потом обед (а готовили вкусно и очень много), потом печенье, конфеты. Обязательно еще кто-то шоколадкой поделится и т.д. С работы уволилась, а привычка кушать осталась. Даже когда иду куда-то постоянно Читать далее»

+36 | Комментарии (140)