Привет! Я на диете " -60 Екатерины Миримановой" 19-й день, ушло около 4 кг. при первоначальном весе 116кг. и росте 176см., но я считаю, что это хороший результат, т. к. у меня сидячая работа, спортом я занимаюсь время от времени и диеты придерживаюсь не оч. строго в обед, строго только к вечеру - абсолютно не ем после 18-00 (только зеленый чай) и на ужин стараюсь придерживаться раздельного питания. Девчёнки буду оч...
Читать далее»
Диета для красивой кожи - это не перечень приема конкретных блюд по дням недели, это полезные советы о том, какие продукты необходимо исключить из рациона и, наоборот, употребление каких продуктов помогут вам сохранить красивую кожу.
В этой статье я подробно расскажу о диете для красивой кожи, о том как надо питаться, чтобы кожа радовала своей красотой и румянцем. Часто при неправильном питании возникают проблемы с кожей...
Читать далее»
Сегодня на весах увидала заветную 6-ку - во мне весу было утром 69.9 В итоге за 3 месяца и 25 дней я сбросила 8кг100гр. Много это или мало? На моей тушке как-то не сильно заметно... А вот по одежде - конечно Да! Те одежки, которые застегивались с треском или не застегивались вообще - сидят отличненько! А впереди еще путь в 12 кг...
Читать далее»
Наконец-то появилось солнышко, а с ним и новые проблемы.
Под влиянием ультрафиолетовых лучей усиливаются процессы жизнедеятельности клеточных элементов кожи.
Кожа при этом значительно улучшается и приобретает особую прелесть.
Но подвергаясь солнечному воздействию, необходимо помнить о разнице в воздействии солнечных лучей на кожу тела и кожу лица.
Весенние лучи самые сильные...
Читать далее»
Сладости - печенье и конфеты вызывают не только проблемы образования целлюлита, но и углубляют морщины и, в результате, упругость кожи ухудшается.
Известно, что избыток сахара вредит нашему организму, неужели это значит, что мы все должны отказаться от сладостей?
До недавнего времени мы знали только, что сахар в больших количествах может вызвать проблемы со здоровьем. Кроме того, доказано, что сахар вредит нашей коже...
Читать далее»
Наконец то вы решили расстаться с вашими ненавистными лишними килограммами. Поздравляю, отличное решение! Но делать это нужно правильно, чтобы не получить взамен потерянных килограмм кучу дряблой и обвисшей кожи. Все правильно, наша кожа имеет отличное свойство эластичности, то есть растягиваться и сокращаться. Самые уязвимые места, которые поддаются дряблости, это – живот, ягодицы, внутренняя часть бедер, руки и конечно грудь...
Читать далее»
Для того, чтобы определить ваш тип кожи, сначала ее надо очистить, сняв весь грим, но не пользуясь тониками или кремом. Кожа должна «отдохнуть» несколько часов без косметики. Затем ее нужно внимательно рассмотреть при естественном дневном свете.
Жирная кожа блестит, часто имеет бледный цвет и грубую структуру, поры особенно заметны. Жирная кожа неприятно лоснится, имеет желтоватый цвет, она плотная, нечувствительная...
Читать далее»
При возникновении в органах нарушений на коже в определенных, соответствующих данным органам местах, могут возникнуть высыпания.
Проблемы кожи, не связанные ни с какими внутренними сбоями, по некоторым данным дерматологов составляют всего 5%.
Кожа лица, как лакмусовая бумажка, реагирует на состояние организма. Например: если возникли проблемы с кишечником или почками, кожа, как важный орган выделения, берет на себя дополнительную миссию — выводить продукты обмена веществ...
Читать далее»
Мы уже писали о том, как правильно питаться весной, чтобы зарядиться энергией и выглядеть великолепно. Сегодня нас волнует вопрос выбора весенней эффективной диеты в соответствии с типом кожи. Ведь, если верить косметологам, от ежедневного меню напрямую зависит то, сухая кожа лица у вас или жирная кожа. 10 сценариев правильного питания весной для кожи лица вы найдете в следующей статье.
Весенняя диета для кожи лица...
Читать далее»
С наступлением теплых дней мы устраиваем генеральную уборку в доме и пересматриваем гардероб. Самое время уделить такое же внимание собственной внешности. Весенняя чистка должна быть всесторонней!
Сезонные колебания
Что происходит? Весной все стремительно меняется - природа пробуждается после спячки и готовится начать новый цикл. Мы не успеваем подстраиваться под эти изменения, организм оказывается в замешательстве. Отсюда - колебания настроения и проблемы со здоровьем...
Читать далее»
жизнь продолжается!
1 день назад