ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ С АНИТОЙ ЛУЦЕНКО И ИГОРЕМ ОБУХОВСКИМ
(тренер красной и тренер синей команды из телепроекта «Взвешенные и счастливые»)
Тренировка №1 : youtu.be/R4hxg1aKZT4
Тренировка №2 : youtu.be/lcRZEMub970
Тренировка №3 : youtu.be/616LF4gDRSg
Тренировка №4 : youtu.be/OwVzdqVQww4
Тренировка №5 : youtu.be/Qk2iBnSQjFg
Тренировка №6 : youtu.be/TLsKUBLTBIU
Тренировка №7 : youtu.be/GpLDdLI94rY
Тренировка №8 : youtu.be/Mjnw4zrUEfE
Тренировка №9 : youtu.be/G_GHTwp0M1Q...
Читать далее»
Приглашаю всех, кто желает:
- сбросить вес и/или научиться удерживать вес,
- подтянуть мышцы и подкорректировать фигуру,
- или привить привычки здорового образа жизни: правильное питание и тренировки
присоединиться к нашей команде и пройти с нами программу "ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ".
Программа рассчитана на 4 месяца. За этот период есть возможность сбросить 20 кг и более.
Я предлагаю разделить эту программу на 4 уровня: 1 уровень – 5 недель, 2-й, 3-й, и 4-й – по 4 недели...
Читать далее»
Итак, 2 недели как я начала посещать фитнесс-клуб. Хожу я туда через день.
В дни свободные от посещений клуба я 1 неделю просто гуляла по 1,5 часа, во вторую неделю добавила занятия йогой, и вот с сегодняшнего дня вместо йоги стала заниматься по тренировкам, которые предлагают тренеры Анита Луценко и Игорь Обуховский на 17 недель в пост-шоу к тв-шоу "Взвешенные и счастливые" 2 сезон.
Тренировка 1 недели у меня заняла 40 минут+10 минут обруч. Занятие очень понравилось!!! Была мокрая!!!
Читать далее»
Видео с тренировоками
