принципы правильного питания

1). Заниматься здоровьем время от времени нельзя. Здоровье и красота – это образ жизни, а не авральная работа.
2). Лучше однажды затратить время и силы на то, чтобы выработать индивидуальный стиль питания, который позволит не только потерять вес, но и удержать его потом в нужных рамках.
3). После «чудодейственных» диет лишний вес возвращается в 95 % случаев, если в корне не изменить подход к питанию.
4). Серьезный положительный результат возможен только при комплексном воздействии на наш Читать далее»