некурение

Бывает сложно похудеть, скинуть вес, заняться спортом...
А если ко всему этому списку добавить не курить???
Дала себе две недели отдыха после никотина, разрешила кушать всё и во сколько угодно.
Сколько вкусного и вредного было за две недели и чипсы, и конфеты, и мороженое, и шоколадки, и вечерами пицца.
Отдохнула на всю катушку, да ещё и никакого спорта.
Вот со вчерашнего дня ввожу по чуть-чуть нормы питания и образа жизни до... Читать далее»