я качок

В зал сходила сегодня крайне продуктивно
Установила личный рекорд в приседе - 60 кг. на 5 раз, гантели на плечи поднимаю 14-килограммовые в качестве рабочего веса (на следующей треньке на 16 перейду), а размах рук делаю с девятками.
А на прошлой пожала 52,5 кг на 4 раза, а на бицепс спокойно беру 20 кг (это, ясное дело, штанга, а не гантельки )
В общем, рабочие веса растут, теперь лишь бы собственный падал, и вообще будет зашибись... Читать далее»