После волшебной диеты "6 лепестков" я, пожирая всё, что плохо лежит, набрала обратно полтора килограмма. Слышала, что часто "6 лепестков" повторять нельзя - перестанет работать - поэтому решила попробовать "Любимую диету", тем более, что она такая же простая и легко должна переносится в летнюю жару.
Сегодня пью!))) Начальный вес 61,3.
На завтрак был йогурт "Valio" и кофе с молоком. В перспективе - ряженка, свежевыжатый сок и кефир. Может, еще сварю бульон. А
Читать далее»
Здравствуйте, девушки. Меня зовут Настя, мне 23 года. В похудении я не новичок, но мне никогда не удавалось скинуть столько, сколько хотелось бы, и удержать результат. Надеюсь, с вашей поддержкой у меня все получится. Сегодня - 71 кг, хочу 65 кг, в мечтах где-то за горизонтом мои "добеременные" - 60 кг.
Постараюсь придерживаться ПП, калории считать не буду (мне это быстро надоедает), буду контролировать вес порции, добавлю воды побольше и упражнения, возможно ещё разгрузочные дни. Точного плана пока
Читать далее»
Здравствуйте, дорогие друзья!
Совершенно случайно наткнулась на этот чудесный сайт и поняла: здесь я останусь надолго! Такой дружеской атмосферы и сплоченной команды единомышленников в Интернете я еще не втсречала! С удовольствием присоединяюсь к вашему сообществу, будем делиться опытом!
"Diets.ru" пришелся как нельзя кстати: именно сегодня тот самый 1000 раз, когда я говорю себе "пора". Проблема лишнего веса приследует меня всю жизнь - худышкой не была никогда и переживала по этому поводу сколько
Читать далее»
Привет Всем!!! девочки, я тут сегодня первый день. наткнулась случайно. вообще обитаю в "Стране Мам", а тут произошёл какой -то сбой и меня выбросило в общую сеть "Медиафорт", и оказывается среди них есть "Diets"!!! это как раз то, что мне сейчас нужно!!! вот зарегистрировалась, присматриваюсь как тут и что))) худеть хочу по системе Миримановой "Минус 60", уже и к группе присоединилась После первых родов весила 74 кг, благодаря системе смогла похудеть до 64кг. А потом вторые роды, опять набор веса и
Читать далее»
Всем здравствуйте! В очередной раз буду плакаться...набрала обратно все, что когда то было сброшено...теперь опять хочу придерживаться системы минус 60! Но, одна я не могу...очень прошу помощи ) нужен кто-то для совместных пинков )) и ободрений )
К похудения прихожу уже не первый раз. Было две попытки кремлевской диеты, скинула замечательно 12 кг, но... Потом все пошло по новой: раз живем..., сегодня праздник..., что-то плохо себя чувствую. когда сижу на диетах... Вот так вместо 82кг с которых я начинала худеть - теперь набрала 87,5. Вот тогда я сказала себе, что нужно, что то делать, а то уже и дышать тяжело и ходить. С 11 марта на диете Дюкана. Мне она нравится своей простотой, ничего супер сложного и голода не ощущаю. Хотя где-то на 5 день
Читать далее»
Опять я все забросила... И вот уже почти 2 месяца в свободном плавании завтра взвешусь и посмотрю на величину ущерба Надо продолжать, а то скоро лето, а я по прежнему бегемот
14.02.2014 - начинаю худеть, цель к 1 июню 60 кг. Углеводно-белковое чередование, 5/5
Всем здравствуйте ! Начинаю худеть! Уже в который раз Ищу поддержки в моём стремлении.
Коротко обо мне: с 4 лет страдаю лишним весом. С 14 лет борюсь с лишним весом, до этого боролась моя мама без успеха . Самые большие победы - это минус 34 кг в течение 1998 года (английская диета + физические упражнения), минус 25 кг в 2005 году (система питания по Монтиньяку+физические упражнения, ходьба), 2013 год минус 10 кг за 2 месяца (диета Кима Протасова+фитнес). В итоге все вернулось на круги своя и к 2014
Читать далее»
Ну что...поехали. Открытие "нового сезона " тренировок у меня произошло 2.10 этого года) скинула за месяц 4 кг...не много не мало, но, к сожалению, здоровье подвело, и произошло обострение пиелонефрита. Не страшно, главное что привела себя в порядок, правда вернулась к ненавистным 53 кг С понедельника выдвигаюсь в зал. Не могу решить с чего начать. Взялась бы сразу за всё сразу, но знаю, что даже после хорошего разогрева еле притащусь домой. И на следующее утро еле слезу с кровати.
Читать далее»
жизнь продолжается!
10 часов назад