62

Отчитываюсь - это моя линеечка.
за 12 дней минус 4 кг = 94 - 90 УРА
Итак, что я изменила в своем питании:
1. После пробуждения я пью воду до 1 литра.
На завтрак в 7 часов сначала пью кофе без сахара (у меня пониженное давления, да и проснуться )
потом обязательно фрукт с салатиком.
Салат делаю с капусты+сладкий перец+морковь+варенная свекла+сельдерей + 1 столовая ложка растительного масла.
2... Читать далее»