правильное питане

Сегодняшний день меня порадовал) на весах -0.5кг по сравнению со вчерашним днем))
а еще параметры изменились за последние несколько дней. -0.5см в талии, -1см в бедрах и -1см в каждом бедре(вверху) это не может не радовать. вот мой рацион на сегодня
по многочисленным советам решила добавлять по чуть чуть калорий каждый день)
а еще сегодня у меня физ-ра) еще потеряю немножко лишних калорий))) в общем день должен быть не плохим)))