90-дневная диета

Результат поиска: найден 221 материал.

	Вопрос по 90-дневке	3 февраля 2015 года
	vasalina

Заинтересовала 90 дневная диета.
Конечно это мне кажеться что будет не легко и долго выдержать.
Но хотелось бы спросить бывалых кто сидел на сколько эффективна диета?сколько потеряли?
И подскажите где можно найти рецепты для этой диеты.
Спасибо всем кто поделится опытом!!
Р. С. Хочется знать стоит ли пробовать.

0 | Комментарии (0)

	2/крахмальный	29 января 2015 года
	Daria21

Всем привет! Вчера был мой второй день диеты и уже соблазн, на работу сотрудник привез осетинские пироги с мясом...эээээх как они пахли, как все меня подбивали съесть хоть кусочек, нооооо я была тверда в своих намерениях и не поддалась )) Вечером тоже есть хотелось, но не стала. Утром сегодня проснулась с болью в желудке от голода.
отчет по меню за вчера:
З:апельсин, яблоко 6.50
О: тертая картошка запеченная с грибами, овощной суп (картофель+бол.перец) 12.00... Читать далее»

+3 | Комментарии (4)

	Первый пошел 1/белковый	28 января 2015 года
	Daria21

Всем привет! Вчера был первый день моего пути к стройности. Не за горами свадьба и Белковый день мне очень даже понравился
З:апельсин
перекус: яйцо
О:грудка индейки тушенная с капустой, бульон
перекус: яблоко
У: 1/2 индейки с капустой
вода 2,4 литра
В принципе было достаточно легко, но вот часов в 10 кушать хотелось. Взвеситься решила когда дойду до следующего белкового дня... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	Я в минусе или странности организма))	26 января 2015 года
	Малинка-ягодка

Привет всем!! Вот не понимаю я свой организм...не понимаю ... Вчера сбилась с диеты...посидела с подругой в Шоколаднице...поели, выпили...дома решила покушать на ночь...утром просыпвюсь-прыгаю на весы=а там уже минус700г.. Странно и всё.. Сегодня решила повторить вчерашний крахмальный. З.банан. О.борщ на воде. У.картошка+ салат из свежей капусты...правда попила чаю с мёдом(1ч.л. и сухарик... Из спорта планирую сходить в трензал... Посмотрим завтра...что будет с весом Всем пока

+2 | Комментарии (2)

	Это прекрасное начало!!!	8 января 2015 года
	stina999

Девочки всем всем всем ПРИВЕТ!!!
Я с сегодняшнего дня с Вами! У меня белковый денек!))) Почитала отзывы многие говорят, что диета очень помогает))) Нисмотря на то, что можно трескать картоху и-макароны с пирожными!))))
А Вам лично как помогла диета???)))
Просто я маленько скептик и-поэтому ее понимаю как треская такие продукты - можно похудеть?))))

2 фотографии

+6 | Комментарии (17)

	3/90 Углеводный	27 ноября 2014 года
	Надюленька

Всем доброго дня и отличных отвесиков)))
У меня за вчера -900...
чёт быстро летит куда-то...
Сегодня углеводный день))
Дел много, так что по стандартной схеме)))))
Утром киви и чай.
На обед макароны в томатном соусе, а на Ужин печеньки и полоска шоколадки)))))))))))

+1 | Комментарии (2)

	2/90 крахмальный))	26 ноября 2014 года
	Надюленька

Всем доброго утречка))
Хороший отвесик за вчера: минус 1,300
Меню на сегодня))
З: яблоко, чай
О: Рис с овощами
П: мандарин
У: 1/2 обеда
вот как то пока так)))

+2 | Комментарии (5)

	1/90 белковый (начало нового старта))))	25 ноября 2014 года
	Надюленька

Привет девочки)
Вот и я снова стартую!)))
З - 2 небольших апельсина.
О - 300 гр - Греческий салат, 200 мл бульона.
У - Салат Греческий-150 гр.
сегодня вот как то так...)))))

+3 | Комментарии (8)

	Всем здрасти))) 1/90 - белковый	10 сентября 2014 года
	Прынчапэсса

Вот решила я похудеть А поскольку жесткие и короткие диеты уже пробовала, и не раз, подумала, может попробовать вот такую длинную??? так что принимайте в компанию, буду сильно стараться!!!
сегодня:
З - 2 яблока
О - запеченная свинина
У - то же, только меньше.
Только воды много не могу, но буду потихоньку увеличивать количество выпитого

+4 | Комментарии (7)

	89/90	22 июля 2014 года
	Юлия Кузьмичева

Всем привет)девочки хотела бы с вами посоветоваться...как готовить еду, но при этом не пробовать ее...до этого у мне не было с этим проблем...готовила для мужа и все как он говорил было вкусно и как надо...а сейчас жалуется что я пересаливаю причем сильно...в итоге в свой витаминный день я схомячила котлетку из куриного фарша((попробовала так сказать...

+4 | Комментарии (13)